Добавить в избранное
463 | 
Основы силового тренинга. Сборник статей и интервью
Мы решили издать все статьи посвященные проблемам силовой тренировки отдельной книгой, которая, безусловно, будет интересна тренерам и спортсменам силовых видов спорта, а так же всем любителям железной игры.
Название: Основы силового тренинга. Сборник статей и интервью
Год издания: 2015
Автор: Антонов А.
Издательство: Ironworld
Количество страниц: 165
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 16 Mb
Скачать Основы силового тренинга. Сборник статей и интервью
|
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
 |
50 подтягиваний через 7 недель Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, от новичков, желающих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга. Для наглядности все упражнения сопровождаются фотографиями. |
 |
100 отжиманий через 7 недель В книге предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок на отжимание для людей с любым уровнем подготовки, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга. Для наглядности все упражнения сопровождаются фотографиями. |
 |
Основы графического дизайна на компьютере в Photoshop CS3 Издание предназначено для освоения графического пакета Photoshop CS3 и выше студентами-дизайнерами и студентами других художественных специальностей. Материал представлен в виде конкретных упражнений с поэтапным выполнением. |
 |
Технология ведения тренинга Эта книга — незаменимое пособие для начинающего тренера. В ней описано все: стандартная программа социально-психологического тренинга, основные процедуры, лучшие разминочные и ролевые игры, ответы на наиболее частые вопросы тренеров-новичков и многое другое. Для психологов, тренеров, педагогов, социальных работников. |
 |
Основы технологии группового тренинга. Психотехники Книга представляет собой учебное пособие, обобщающее практику использования современных методов развития самосознания в тренинговых группах. Психотехники, игры и упражнения приведены с конкретными рекомендациями по методике их проведения и анализу результатов. Каждая глава снабжена вопросами и заданиями для самоконтроля. Рекомендуется |
0
