100 отжиманий через 7 недель

В книге предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок на отжимание для людей с любым уровнем подготовки, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга. Для наглядности все упражнения сопровождаются фотографиями.

Название: 100 отжиманий через 7 недель
Автор: Стив Спайрс
Переводчик: О. Белошеев
Издательство: Попурри
Год издания: 2012
Страниц: 49
Язык: Русский
Формат: PDF, DOC
Размер файла: 21.27 Mb

Скачать 100 отжиманий через 7 недель

Скачать с Letitbit.net
Скачать с Turbobit.net
Скачать с Depositfiles.com
Скачать с Rapidshare.com

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

50 подтягиваний через 7 недель
Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, от новичков, желающих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга. Для наглядности все упражнения сопровождаются фотографиями.

Идеальная методика подъема физических возможностей (2009) PDF
Название: Идеальная методика подъема физических возможностей Год выпуска: 2009 Издательство: Строим тело Автор: Коллектив Жанр: Красота и Здоровье Язык: Русский Страниц: 200 Формат: PDF

Курс за 6 недель накачай прес
Эта элементарная инструкция упражнений поможет вам через шесть недель качать прес 200 раз , а песня Don't Stay будет подкалывать Вас каждый день "не останавливайся". Кажется невозможным, но это так. Нужен только хороший план, дисциплина и примерно полчаса времени в неделю.

Мега сборник советов и техник для настоящих мужчин
В сборнике вы найдете наилучшие советы и техники для улучшения и развития своего тела, а также навыков общения и соблазнения

Идеальная методика подъема физических возможностей
200 приседаний, 200 пресса, 25 подтягиваний и 100 отжиманий за 6 недель+закалка организма Думаете, для вас это невероятно? Я уверен что вы сможете! Все, что вам нужно - это заниматься всего 3 раза в неделю по 20-30 минут для достижения этой цели!