Добавить в избранное
144 | 
Келли Макгонигал - Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям. Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.
Название: Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
Автор: Келли Макгонигал
Язык: Русский
Издательство: Альпина Паблишер
Жанр: Психология
Год выхода: 2017
Формат: pdf
Страниц: 310
Размер: 56 Mb
Скачать Келли Макгонигал - Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше
|
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
 |
Келли Линк - Вляпалась! (Аудиокнига) Загадочные существа, моделирующие в заброшенном загородном доме механическое королевство; золотая молодежь, обустраивающая собственные гробницы на египетский манер; супергерои, оккупировавшие телестудии в надежде прославиться на реалити-шоу; необъяснимое исчезновение космического корабля… |
 |
Источник энергии. Как включить скрытые резервы организма и сохранять бодрость весь день Большинство из нас работает более 48 часов в неделю. Пытаясь успеть больше за каждый день, мы получаем усталость и стресс: многие люди к концу дня не имеют сил ни на что, кроме ужина, интернета или ТВ и сна. |
 |
Как победить стресс и депрессию Жизнь - сложная штука, мы все это знаем. Проблемы, заботы, повседневная суета, конфликты и ссоры не добавляют нам радости. Что же делать, как бороться со стрессами, плохим настроением и усталостью? В этой книге ведущие современные специалисты по когнитивной психологии предлагают методику, завоевавшую популярность во всем мире. Эти стратегии |
 |
Школа водительского мастерства - Как стать "хорошим водителем"? (аудиокнига/MP3) Ведущий популярной передачи на Авторадио Юрий Гейко поделится личным опытом и скажет хорошие рекомендации автовладельцам на разные ситуации в жизни. Несомненно, что "ликбез" от передового специалиста страны программное обеспечение автомобилям, бывшего инженера-испытателя и гонщика даст способность Вам правильно ориентироваться в самых простых |
 |
Владимир Довгань "Победи стресс, усталость и депрессию" (Аудиокнига) "Описание: Наш мир с каждым днем развивается и совершенствуется все быстрее и быстрее. У нас появился такой уровень комфорта, о котором наши прабабушки и прадедушки и не мечтали: телевидение, мобильная связь, интернет и многое другое. Однако, обратная сторона прогресса оборачивается для нас такими неприятными последствиями, как стресс, усталость |
0
