Добавить в избранное
174 | 
Гайд «Тотальная прокачка ягодиц» (2019) PDF, MP4
Именно средняя ягодичная мышца может изменить ваши пропорции и сделать талию визуально меньше. Когда она прокачивается и растёт, то увеличивает объём бёдер именно в верхней части и образует «полочку», за счёт которой появляется выраженный женственный силуэт. Большая ягодичная мышца, как и средняя, задействована во многих упражнениях и легко контролируется.
Название: Гайд «Тотальная прокачка ягодиц»
Год издания: 2019
Автор: Елизавета Фролова
Жанр: фитнес
Количество страниц: 74
Формат: PDF, MP4
Язык: Русский
Размер: 382 Mb
Скачать Гайд «Тотальная прокачка ягодиц» (2019) PDF, MP4
|
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
 |
Гайд "Основы цветокоррекции" (2020) PDF Конвертация из RAW с помощью Adobe Camera RAW и Bridge. Добиваемся максимального динамического диапазона снимков. Задаем баланс белого, резкость, насыщенность и другие параметры, необходимые для качественной работы в Adobe Photoshop. |
 |
Гайд "Основы фотографии" (2019) PDF 64 страницы полезного материала для начинающих фотографов, фотографов со стажем и просто любителей фотографии сделаны с большой любовью. Я максимально вложила все свои знания, опыт и с удовольствием делюсь им. - Применение этих знаний на практике даст возможность прокачать вам свои навыки, улучшить результаты. Ведь никакая обработка не спасет, |
 |
Чек-лист по прокачке ягодиц (2019) PDF В чек-листе ты найдешь инструкции к преображению, информацию о строении и физиологии мышц, тренировки и лайфхаки. |
 |
Гайд по скорочтению + Чеклист про книги про психологию, деньги и мышление (2019) PDF В этих файлах мы собрали много уникальной информации, инсайтов и личных лайфхаков связанных с получением и переработкой огромного количества информации, прокачкой личности, мотивацией. В них мы постараемся перевернуть твое сознание с ног на голову, и открыть глаза на многие непонятные до этого вещи. |
 |
Тотальная Уверенность 2.0 Когда ребенок только рождается он не умеет управляться с телом, даже может, размахивая ручками, поранить себя ноготками, затем начинает осознавать его и управлять. |
0
