Добавить в избранное
150 | 
Рабочая тетрадь при депрессии и стыде. Преодоление мыслей о неполноценности и улучшение самочувствия
Эта рабочая тетрадь основана на методах терапии принятия и ответственности (ACT - Acceptance Commitment Therapy). Вы найдете в ней инструменты для выявления и преодоления чувства неполноценности, позволяющие построить жизнь, наполненную энергией и смыслом. Откроете для себя способы установления связи со своими ценностями, обнаружите лучшие поведенческие стратегии и научитесь принимать себя во всей своей удивительной сложности - с добротой и состраданием.
Название: Рабочая тетрадь при депрессии и стыде. Преодоление мыслей о неполноценности и улучшение самочувствия
Год издания: 2021
Автор: Маккей Мэтью, Гринберг Майкл Джейсон, Фаннинг Патрик
Жанр: Психология
Количество страниц: 202
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 89 Mb
Скачать Рабочая тетрадь при депрессии и стыде. Преодоление мыслей о неполноценности и улучшение самочувствия
|
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
 |
Бранч Рена - Рабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапии для чайников Помощь в борьбе с депрессией, тревогой и беспокойством! |
 |
Мозг в тонусе. Рабочая тетрадь для тренировки памяти и внимания В этой книге вы найдете простые и эффективные упражнения от педагога из Японии Тэцуя Миямото. Созданную им систему по развитию памяти и интеллекта попробовали и полюбили уже более 3 000 000 человек по всему миру. |
 |
Шпаргалка по всем английским временам + Рабочая тетрадь Если у тебя в школе был Английский, то ты наверняка помнишь, что эти времена мусолили больше 5 лет. Часто их объясняли непонятно, запутанно. Исправляем ситуацию. |
 |
Шахматы с енотом. Рабочая тетрадь № 1 (2017) PDF Рабочая тетрадь № 1 знакомит ребенка с шахматными фигурами и доской, учит расставлять фигуры в начальной позиции, ходить, нападать и брать фигуры, ставить королю шах и мат. |
 |
Откройте в себе художника. Рабочая тетрадь Это учебное пособие является принципиальным добавлением к книжке ОТКРОЙТЕ В СЕБЕ ХУДОЖНИКА, ставшей мировым бестселлером. Подробные разъяснения и продуманные упражнения на создание 5 базисных навыков помогут читателям овладеть искусством рисования. |
0
