Добавить в избранное
88 | 
Ожеш Кэтрин Полан - Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
Мы привыкли вести активный и весьма напряженный образ жизни: стремимся все успеть и сделать как можно больше. В этой гонке мы часто забываем о себе и о том, что иногда очень важно замедлиться, дышать и ощущать себя в настоящем моменте. В книге вы найдете 52 простых для выполнения и приятных ритуала — на каждую неделю наступающего года. Выполняя их регулярно, вы привыкнете и научитесь уделять время себя, прислушиваться к своим ощущениям, заботиться о своем состоянии и почувствуете себя лучше.
Название: Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
Автор: Ожеш Кэтрин Полан
Язык: Русский
Издательство: МИФ
Жанр: Психология
Год выхода: 2022
Формат: pdf
Страниц: 224
Размер: 10 Mb
Скачать Ожеш Кэтрин Полан - Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
|
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
 |
Светлана Климкевич - Практики по осознанию себя многомерной сущностью (Аудиокнига) Книга готовит Человека к принятию Энергии Любви Творца Отца-Матери и помогает осознать свою Божественность. Луч Любви-Мудрости Творца, дарованный Человечеству, поможет каждому Человеку перейти с Планетарного уровня развития Сознания, на Вселенский уровень развития Сознания. |
 |
Кэтрин Вебб - Сборник сочинений (4 книги) Кэтрин Вебб (Katherine Webb), род. в 1977 г. - выросла в сельской местности Хэмпшира. Изучала историю в Даремском университете. Прежде, чем серьезно заняться литературой, Кэтрин Вебб пробовала себя в роли официантки, личного ассистента, переплетчика, горничной, библиотекаря и даже продавца сказочных костюмов. |
 |
Лариса Каминская. Как говорить и вести себя в Англии (+ CD) С этой книгой вы будете знать наиболее важные правила английского этикета, обычаи и традиции англичан; что означают наиболее распространенные жесты у англичан, что принято дарить и говорить в связи с разными событиями! |
 |
Крис Крюгер. Сделай себя сам: Дух победителя Время меняться... Время быть здоровым, и отныне быть в форме. Курс Дух победителя не просто о том, как обзавестись шикарным телом, а именно о том, что следует шикарно себя чувствовать и, как следствие, брать от жизни всё. |
 |
Как победить стресс и депрессию Жизнь - сложная штука, мы все это знаем. Проблемы, заботы, повседневная суета, конфликты и ссоры не добавляют нам радости. Что же делать, как бороться со стрессами, плохим настроением и усталостью? В этой книге ведущие современные специалисты по когнитивной психологии предлагают методику, завоевавшую популярность во всем мире. Эти стратегии |
0
