50 упражнений. Растяжка
Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивность тренировок.Вас ждут самые эффективные методики, которые помогут достичь максимальных результатов.Эта книга – не просто инструкция, это источник вдохновения и мотивации для всех, кто стремится к здоровому и активному образу жизни.
Название: 50 упражнений. Растяжка
Год издания: 2023
Автор: Катарина Бринкманн
Жанр: Спорт / фитнес
Количество страниц: 147
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 15 Mb
Скачать 50 упражнений. Растяжка
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
100 упражнений на Лето 2023. 6-7 лет Для детей 6-7 лет: к упражнениям на развитие внимания, логики, мышления добавлены эффективные упражнения для поступления в школу и обучение в первом классе. |
Кристиан Берг - Анатомия лечебной растяжки. Быстрое избавление от боли и профилактика травм Книга предлагает полноцветные анатомические иллюстрации и пошаговые инструкции по технике выполнения упражнений на растяжку, которые помогут вам устранить мышечную боль, повысить гибкость, а также предотвратить возникновение травм. |
Алексей Тихомиров - Домашний атлетизм. Комплексы упражнений Книга «Домашний атлетизм» предназначена для всех, кто интересуется спортом в плане оздоровления и накопления жизненной энергии. Помимо комплексов упражнений с отягощениями и принципов атлетического режима и тренировок, книга содержит описание упражнений на самосопротивление, на оздоровление позвоночника и суставов, а также содержит другую полезную |
50 незаменимых упражнений для здоровья (+DVD) Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием кинезитерапия. |
50 упражнений, чтобы убедить кого угодно Если вам порой не хватает этой уверенности, тогда этот сборник упражнений для вас. В нем вы найдете по-настоящему оригинальные и эффективные методы воздействия на людей, ведь умение убеждать помогает каждому добиться успеха во всех сферах жизни. |
0