| | Gauranga | 18 октября 2012 | 497 | 0 | Видео
Круговая тренировка рук. Суперсеты (2012) DVDRip
Так уж повелось, что именно руки стали олицетворением мужской красоты и силы. Но стоит ли, в погоне за большими бицепсами, забывать об остальных частях тела? Любой тренер скажет, что нет! Знайте, чтобы увеличить объём бицепса на 1 см, вам надо прибавить в мышечной массе 3 – 4 кг.
Календарь