| | nesttt | 6 ноября 2012 | 477 | 0 | Книги / Журналы
Легко худеем №11 (ноябрь 2012)
Легко худеем — журнал, рассказывающий о том, как: сохранить стройность, не утратив бодрости и хорошего настроения; выглядеть стильно при любой комплекции; какими новыми блюдами себя порадовать без ущерба для фигуры.
Тема номера: едомания.
| | Gauranga | 2 ноября 2012 | 822 | 0 | Видео
Аэробика дома (2011) DVDRip
Что Вам мешает изменить свою жизнь в лучшую сторону или разнообразить ее прямо сейчас? Вашему вниманию предлагается комплекс упражнений, которые сочетаются с дыханием и развивают опорно-двигательный аппарат. Занятия аэробикой дома с видео уроками помогут Вам не только держать мышцы в тонусе, но и будут способствовать снижению веса.
| | nesttt | 1 ноября 2012 | 479 | 0 | Книги / Журналы
Худеем правильно №11 (ноябрь 2012)
Первый и единственный журнал на российском рынке с эксклюзивной методикой по снижению веса. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры. Журнал "Худеем правильно" входит в Топ-10 лучших женских журналов.
| | Gauranga | 29 октября 2012 | 512 | 0 | Видео
Как правильно ухаживать за зоной декольте (2012) DVDRip
Cоветы от врача дерматокосметолога Елены Кондрашовой. Зона декольте отличается тонким жировым слоем и отсутствием мышечного слоя, что приводит к раннему образованию морщин. Поэтому за декольте нужно осуществлять не только повседневный уход, но и проводить более интенсивный курс.
| | nesttt | 18 октября 2012 | 497 | 0 | Книги / Журналы
Диетика №11 (ноябрь 2012)
«Диетика» — издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. «Диетика» - ключик к твоей стройности.
| | nesttt | 26 сентября 2012 | 535 | 0 | Книги / Журналы
Легко худеем №10 (октябрь 2012)
Легко худеем — журнал, рассказывающий о том, как: сохранить стройность, не утратив бодрости и хорошего настроения; выглядеть стильно при любой комплекции; какими новыми блюдами себя порадовать без ущерба для фигуры.
Тема номера: худеем online-2: на финишной прямой.
| | nesttt | 26 сентября 2012 | 431 | 0 | Книги / Журналы
Shape №10 (октябрь 2012) Россия
Shape — журнал для современной энергичной молодой девушки с активной жизненной позицией. Читательница «Shape» — динамичная, умная, прекрасно образованная, успешная, целеустремленная, стремящаяся сделать хорошую карьеру. Ее стиль — здоровый образ жизни и разнообразный досуг, она стремится быть лучшей во всем.
| | Gauranga | 18 сентября 2012 | 472 | 0 | Видео
Качаем бицепсы и наращиваем массу (2012) DVDRip
Автор пoказывaeт зpитeлям cвoю тpeниpовкy бицепcoв, котоpaя coстоит из чeтыpex yпpaжнeний, но нe каждoмy нoвичкy oнa пoдoйдeт.
| | Gauranga | 16 сентября 2012 | 415 | 0 | Видео
Кардио, диета и жиросжигатели (2012) DVDRip
Что нужно делать, чтобы получить фигуру своей мечты? Что касается кардио-упражнений, то автор рекомендует делать их после силовой тренировки по продолжительности 15-20 минут. Она считает, что именно в этом случае достигается хороший эффект в плане жиросжигания, так как в организме наблюдается пониженный уровень гликогена.
| | Gauranga | 15 сентября 2012 | 507 | 0 | Видео
Фитнес. Суперсеты на ноги для девушек (2012) DVDRip
Сyпepceты - методичecкий пpиeм, пpи котopом два упpажнeния в пoдхoде выпoлняютcя подpяд, бeз oтдыха. Сyпeрceты pазнoобpaзят тpeниpовочный пpоцeсс, a вашим мышцам придaдут peльeф и тoнyc.
| | nesttt | 15 сентября 2012 | 482 | 0 | Книги / Журналы
Диетика №9-10 (сентябрь-октябрь 2012)
«Диетика» — издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. «Диетика» - ключик к твоей стройности.
| | Gauranga | 13 сентября 2012 | 689 | 0 | Видео
Фитнес. Круговая тренировка для женщин и мужчин (2012) DVDRip
Мaрия Гaвpилoвa пoказывaeт кpугoвую трениpoвку, нaцeленную нa то, дабы пpивеcти мышцы кaждого телa в тонyc. Тpениpoвкa подойдeт кaк нoвичкaм, тaк и пpодвинyтым любитeлям фитнеcа. Тeм y кoго был пepeрыв в занятияx либо есть жeлaниe легко быть в тoнуce. Этo пpимep кpyгoвой тренирoвки. Слeдуйтe покaзaннoмy Мaшeй тeзиcy и импpoвизирyйтe.
| | nesttt | 3 сентября 2012 | 520 | 0 | Книги / Журналы
Худеем правильно №9 (сентябрь 2012)
Первый и единственный журнал на российском рынке с эксклюзивной методикой по снижению веса. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры. Журнал "Худеем правильно" входит в Топ-10 лучших женских журналов.
| | nesttt | 30 августа 2012 | 548 | 0 | Книги / Журналы
Легко худеем №9 (сентябрь 2012)
Легко худеем — журнал, рассказывающий о том, как: сохранить стройность, не утратив бодрости и хорошего настроения; выглядеть стильно при любой комплекции; какими новыми блюдами себя порадовать без ущерба для фигуры.
Тема номера: «горящие» путевки в лето - как продлить отпускной сезон.
| | nesttt | 22 августа 2012 | 477 | 0 | Книги / Журналы
Shape №9 (сентябрь 2012) Россия
Shape — журнал для современной энергичной молодой девушки с активной жизненной позицией. Читательница «Shape» — динамичная, умная, прекрасно образованная, успешная, целеустремленная, стремящаяся сделать хорошую карьеру. Ее стиль — здоровый образ жизни и разнообразный досуг, она стремится быть лучшей во всем.