| | Mixa2010 | 26 октября 2011 | 706 | 0 | Книги / Журналы
Анатомия упражнений. Тренер и помощник в ваших занятиях
Это далеко не первая книга, рассказывающая об анатомической структуре тела и о мышцах, участвующих в процессе выполнения физических упражнений. Но она уникальна прежде всего своим всесторонний и полным описанием "анатомии упражнений", которое будет одинаково полезно как для профессионалов в этой области, так и для любителей.Пэт Маноккиа- основатель и директор "Центра Профилактической медицины Ла Палестра" в Нью-Йорке, объединившего в себе медицину и фитнес. Признанный эксперт в области здоровья и фитнеса.
| | nesttt | 25 октября 2011 | 430 | 0 | Книги / Журналы
Легко худеем №11 (ноябрь 2011)
Легко худеем — журнал, рассказывающий о том, как: сохранить стройность, не утратив бодрости и хорошего настроения; выглядеть стильно при любой комплекции; какими новыми блюдами себя порадовать без ущерба для фигуры.
Тема номера: Бес хребетный. Лечим позвоночник - теряем вес!
| | Putinu | 19 октября 2011 | 3 124 | 0 | Видео
Жанетт Дженкинс. Голливудский тренер / Jeanette Jenkins Hollywood Trainer (2007) DVDRip
Когда Звезды Голливуда должны выглядеть лучше, они обращаются к Jeanette Jenkins. В этой программе Дженетт покажет простые упражнения – те же самые, которые она преподает знаменитостям - которые разработаны для получения наибольших результатов. Программа состоит из двух частей: классическая силовая тренировка для пресса и атлетическая растяжка. В силовой части (21 минута) выполняются скручивания, поднятия ног, планка, велосипед. Всё это сначала в простом варианте, затем в более сложном, можно подстроить программу под свой уровень и выжать из неё максимальные результаты.
| | nesttt | 28 сентября 2011 | 470 | 0 | Книги / Журналы
Легко худеем №10 (октябрь 2011)
Легко худеем — журнал, рассказывающий о том, как: сохранить стройность, не утратив бодрости и хорошего настроения; выглядеть стильно при любой комплекции; какими новыми блюдами себя порадовать без ущерба для фигуры.
Тема номера: Мы это сделаем! Экватор online-проекта: успехи и поражения.
| | nesttt | 17 сентября 2011 | 627 | 0 | Книги / Журналы
Wellness №4 (48) сентябрь 2011
Wellness - журнал для женщин, стремящихся к совершенству, ориентирован на женщин с серьезным подходом к себе. В каждом номере информация о новейших методах и технологиях традиционной и нетрадиционной медицины, диеты, тренировки, новинки моды, косметики, путешествия, психология.
| | nesttt | 30 августа 2011 | 558 | 0 | Книги / Журналы
Легко худеем №9 (сентябрь 2011)
Легко худеем — журнал, рассказывающий о том, как: сохранить стройность, не утратив бодрости и хорошего настроения; выглядеть стильно при любой комплекции; какими новыми блюдами себя порадовать без ущерба для фигуры.
Тема номера: Карьерный вес: новая работа - новая фигура!
| | nesttt | 23 августа 2011 | 641 | 0 | Книги / Журналы
Диетика №4 (осень 2011)
«Диетика» — издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. «Диетика» - ключик к твоей стройности.
| | nesttt | 30 июня 2011 | 1 629 | 0 | Книги / Журналы
Диетика №3 (лето 2011)
«Диетика» — издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. «Диетика» - ключик к твоей стройности.
| | nesttt | 30 июня 2011 | 642 | 0 | Книги / Журналы
Легко худеем №7 (июль 2011)
Легко худеем — журнал, рассказывающий о том, как: сохранить стройность, не утратив бодрости и хорошего настроения; выглядеть стильно при любой комплекции; какими новыми блюдами себя порадовать без ущерба для фигуры.
Тема номера: Время не властно: Slim-тайны великих императриц и куртизанок.
| | bitbandit | 29 июня 2011 | 2 252 | 0 | Книги / Журналы
Дмитрий Смирнов - Фитнес для умных (2010)
Книга от создателей самого известного мужского журнала "Меn's Health". Обретение здоровья, долголетия и отличной физической формы — вот ее основная тема.
| | mastabk | 16 июня 2011 | 614 | 0 | Видео
Из России с любовью / From Russia with Tough Love (2003) DVDRip
From Russia with Tough Love! - Тренировки с гирей от Павла для роковой женщины! Для женщины, которая хочет все: выглядеть моложе своего возраста, получить стройное, грациозное, атлетичное тело, чувствовать себя энергичной и красивой, иметь больше сил, чтобы выдержать тяжелый рабочий день.
| | Gauranga | 16 июня 2011 | 459 | 0 | Видео
Метод Фельденкрайза. Работа с грудным отделом (2010) DVDRip
Метод Фельденкрайза – это метод восстановления естественной грации движений, предназначенный для того, чтобы вернуть настоящую грацию и свободу, которой каждый из нас обладал в детстве.
| | nesttt | 31 мая 2011 | 671 | 0 | Книги / Журналы
Легко худеем №6 (июнь 2011)
Легко худеем — журнал, рассказывающий о том, как: сохранить стройность, не утратив бодрости и хорошего настроения; выглядеть стильно при любой комплекции; какими новыми блюдами себя порадовать без ущерба для фигуры.
Тема номера: Мы это сделаем! Битва экспертов за фигуры читательниц.
| | nesttt | 5 мая 2011 | 736 | 0 | Книги / Журналы
Диетика №2 (весна 2011)
«Диетика» — издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. «Диетика» - ключик к твоей стройности.