Подтягивания обратным хватом (2013) DVDRip

В сегодняшнем учебном видео поговорим про подтягивания обратным хватом. Мы все знаем о пользе такого вида упражнений для мышц спины, но не все знают, что при выполнении такого рода подтягиваний присутствует возможность неплохо развить плечевые бицепсы. Нужно лишь держаться за поперечину обратным хватом. Такие подтягивание непосредственно воздействует в конечно же на плечевые мышцы и нижнюю часть широчайших мышц. Еще в накачке принимают работу и иные другие мышцы плеча.

Информация о фильме:
Название: Подтягивания обратным хватом
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2013

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:06:46
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 489 Мб

Скачать Подтягивания обратным хватом (2013) DVDRip

Скачать с Letitbit.net
Скачать с Savebit.net
Скачать с Unibytes.com
Скачать с Turbobit.net

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Подтягивания разнохватом к одной руке (2012) DVDRip
В этом обучающем видео фильме мы будем совершенствовать новейший подвид подтягивания, подтягивание разнохватом к одной руке. Это подтягивание сложный вид подтягиваний с повышенной нагрузкой на мышцы, очень хорошо и в быстром режиме накачиваются спинные мышцы и бицуха.

Тяговая тренировка Щукина (2012) DVDRip
В этом выпуске Александр покажет тренировку двух тяговых мыщц - спины и трапеции. К тяговым также относится бицепс и бицепс бедра, но эти тренировки вы увидите в следующий раз.

Упражнения для мышц лица (2012) DVDRip
Со временем в мышцах лица накапливается напряжение, другие мышцы, наоборот, теряют тонус. Из-за этого овал лица теряет форму, уголки губ опускаются, появляются ранние морщинки.

Здоровый позвоночник - укрепляем мышцы спины (2012) DVDRip
В этом учебном видео речь пойдет о оздоровительных упражнениях для воротниковой зоне спины. Оно безусловно будет полезно всем у кого сидячая работа.

Упражнения по бодибилдингу. Видеоуроки (2009/DVDRip)
Упражнения в исполнении спортсмена с подробным комментированием техники выполнения инструктора "Планета Фитнес".