Моя первая домашняя фитнес-тренировка (2021) Видеокурс

Этот марафон для тех, кто хочет начать приводить свое тело в тонус, но никак не может начать заниматься фитнесом.

Почему возникает желание заниматься фитнесом?
· Кто-то хочет вернуть тонус желаемым зонам (ягодицы, живот, спина, ноги)
· Кто-то хочет чувствовать больше прилива сил и энергии
· Кто-то хочет сохранить и приумножить красоту своего тела

Цель:
· За неделю собрать полноценную, сбалансированную укрепляющую тренировку на все тело
· Разобрать и научиться выполнять, чувствовать каждое из 9 фитнес-упражнений
· Равномерно активировать мышцы всего тела
· Подключить все типы упражнений в одну тренировку: укрепление мышц тела, растяжка и расслабление, суставная гимнастика

Информация о видео
Название: Моя первая домашняя фитнес-тренировка
Автор: Александра Бонина
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~4 часа

Файл
Формат: TS
Видео: AVC, 1280x720, ~8000 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 3.54 Gb

Скачать Моя первая домашняя фитнес-тренировка (2021) Видеокурс

Скачать с Hitfile

Скачать с Turbobit

Скачать с Rapidgator

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

5-дневный челлендж по плечевым суставам (2021) HD
Цель нашего челленджа - постепенно вместе разобрать и освоить 7 специальных упражнений.

Базовый 2.0: Идеальный комплекс упражнений для всего тела с собственным весом (2021) Видеокурс
Что вы получите: Улучшение осанки и гибкости позвоночника. Расслабление зажатых участков тела. Укрепление мышц ног по всей длине. Возможность сделать ягодицы упругими. Избавление от боли В спине, шее и суставах.

Неделя танцев и фитнеса в режиме онлайн (2020) Видеокурс
Занимаясь танцами и фитнесом одновременно, ты подтянешь ноги, ягодицы, спину, руки. Сформируешь красивую линию ягодиц и ног, сделать ягодицы красивыми и сочными. Танцы — самое мощное кардио, жиросжигающее направление. С помощью недельных тренировок можно справиться с целлюлитом или предотвратить его появление.

Самоучитель Фитнес (2010) DVDRip
Благодаря этому самоучителю фитнеса, вы сможете получить двойную выгоду от этих упражнений, не только поработав над гибкостью, но и сняв накопившуюся усталость и напряжение. 5 специальных комплексов упражнений для начинающих: Пресс , бёдра , ягодицы ,руки-плечи, бонус:растяжка.

Фитнес для проблемных зон: ноги, бедра, ягодицы (2010) DVDRip
Фитнес (от англ. fit - быть в ладной форме) - это не всего оздоровительная методика, с подмогой которой вы можете изменить формы тела, его вес и надолго закрепить итог, но и новый позитивный подход к формированию себя и своей жизни. Это ваш линия к индивидуальному совершенству!

FAQ Как скачать?