Тренировка для бодрого утра + для ягодиц с гирей + пилатес - лентой + мышц кора (2022) CAMRip

Тренировка для бодрого утра + для ягодиц с гирей + пилатес - лентой + мышц кора (2022) CAMRip

По утрам вместо бодрости ощущаете апатию? Тело скованное, есть дискомфорт в спине? Наша экспресс-тренировка — это как «потягушки» в детстве, только по-взрослому! Благодаря активизации мышечных цепей, улучшению кровообращения и лимфотока вы получите заряд бодрости на весь предстоящий день. Попробуйте и убедитесь — вы способны быть в ресурсе каждое утро, и для этого нужен вовсе не кофе, а здоровый фитнес!

+ Тренировка для ягодиц с гирей
Ох, уж эти ягодицы! Столько упражнений для них придумано, и все «лучшие», но… не работают! Сталкивались с этим? А может, вам уже удалось достичь результатов, но хочется еще круче? Попробуйте новый подход к тренингу ягодиц. Суставная разминка мягко пробудит ваши мышцы. Движение в трех плоскостях с отягощениями не оставит им шансов на отдых. Динамическая растяжка улучшит результат. Вы получите крепкие, упругие ягодицы, стройные бедра и удовольствие от нескучного фитнеса!

+ Пилатес - лентой
Эта короткая разминка направлена на подготовку тела к более серьезным нагрузкам. Вы также можете выполнять ее как самостоятельный комплекс, чтобы сохранить здоровье суставов, избавиться от скованности в теле и получить заряд бодрости и легкости!

+ Интенсив мышц кора
Без дыхания и работы с диафрагмой никогда не включится кор. Это значит, что живот всегда будет «беременным», даже если вы будете весить 40 кг. Данный комплекс снимет напряжение и спазм в диафрагме, облегчит дыхание, снизит отеки на лице и боли в шее, подготовит тело к нагрузке.

Информация о видео
Название: Тренировка для бодрого утра + для ягодиц с гирей + пилатес - лентой + мышц кора
Автор: Виктория Боровская
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~4 часа

Файл
Формат: MP4, docx
Видео: AVC, 1280x720, ~1373 Kbps
Аудио: AAC, 192 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.82 Gb



Скачать Тренировка для бодрого утра + для ягодиц с гирей + пилатес - лентой + мышц кора (2022) CAMRip


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:
Упругая попа: Пробудим и укрепим спящие ягодицы безопасно для коленей и поясницы (2021) Видеокурс Упругая попа: Пробудим и укрепим спящие ягодицы безопасно для коленей и поясницы (2021) Видеокурс
Хотите округлые и подтянутые ягодицы? Возможно даже тренируетесь, но недовольны результатом? Часто тренировка ягодиц строится только из силовых упражнений. При этом попа может не расти или вообще плохо ощущаться в работе из-за неправильного положения поясницы, таза или стоп.

Голтис: «Экспресс Ягодицы» (2021) Видеокурс Голтис: «Экспресс Ягодицы» (2021) Видеокурс
Супер эффективные упражнения для ягодиц от Голтиса! Вы сможете проработать все сегменты ягодичной мышцы! Всего 10 упражнений 4 раза в неделю! Тренировка займет всего от 5 (на начальном этапе) до 15 минут! И мощный результат доступен даже новичку!!!

Курс для бедер и ягодиц - стройные и упругие за 28 дней (2020) CAMRip Курс для бедер и ягодиц - стройные и упругие за 28 дней (2020) CAMRip
Упражнения, из которых построены тренировки данного курса, направлены на проработку разных мышечных групп нижней части тела (ягодицы, бедра, голени). В курсе более 25 упражнений!

Сам себе тренер (2020) Видеокурс Сам себе тренер (2020) Видеокурс
В данном курсе — мало теории, но много практических советов и тренировок для регулярной заботы о себе в условиях карантина и заботы о себе дома.

Фитнес дома: упражнения для ягодиц (2012) DVDRip Фитнес дома: упражнения для ягодиц (2012) DVDRip
Упругие, подтянутые ягодицы — мечта любой девушки. Однако, часто состояние этой части тела оставляет желать лучшего — сидячее положение, отсутствие физических нагрузок, неправильное питание приводят к тому, что мышцы ягодиц ослабевают, становятся отвисшими, дряблыми. Если вы решили положить этому конец и хотите узнать, как быстро накачать ягодицы

0
Добавить комментарий
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
Комментарий
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Введите символы, показанные на изображении: *
Видео Видео         Музыка Музыка
Игры Игры          Книги/Журналы Журналы
Программы Софт          Юмор Юмор
Мобила Мобила       Обои Обои
Календарь
«    Май 2022    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 

Май 2022 (122)
Апрель 2022 (238)
Март 2022 (235)
Февраль 2022 (203)
Январь 2022 (303)
Декабрь 2021 (482)
Друзья