Дыхание. Стройность. Антистресс (2022) Видеокурс

Ты почувствуешь, как тело наполняется бодростью и энергией, а подъем по утрам перестанет казаться пыткой. Уйдут мышечные зажимы, а с ними головные боли и скованность в теле.

Программа курса

1. Тотальное расслабление и мануальные техники.
Результат:
- легкость и свобода во всем теле;
- снятие напряжения и головных болей;
- улучшение эмоционального состояния.

2. Снятие зажимов и улучшение лимфотока.
Результат:
- снятие мышечных зажимов и спазмов;
- улучшение скольжения тканей;
- моментальное снижение отечности.

3. Лимфодренажная зарядка на всё тело.
Результат:
- улучшение кровообращения и лимфотока;
- ускоренный вывод токсинов;
- заряд бодрости и энергии на весь день.

4. Расслабление поясницы, зоны крестца и таза.
Результат:
- профилактика варикозного расширения вен;
- уменьшение болей в спине и пояснице;
- легкость в ногах.

5. Дыхание и упражнения для глаз.
Результат:
- уменьшение головных болей и напряжения;
- улучшение концентрации и внимания;
- улучшение зрения (при регулярных занятиях).

6. Массажные техники.
Результат:
- улучшение состояния кожи (+ разработка шрамов);
- снижение отечности живота;
- улучшение работы ЖКТ.

7. Зарядка-тренировка на всё тело.
Результат:
- разработка каждого сустава;
- снижение болей в спине, области таза и коленях;
- активация всех систем жизнедеятельности.

8. Расслабление диафрагмы и улучшение дыхания.
Результат:
- улучшение эластичности диафрагмы;
- коррекция паттернов дыхания;
- улучшение работы кровеносной и лимфатической систем.

9. Активация мышц тазового дна.
Результат:
- улучшение работы глубоких мышц;
- заметная подтяжка живота уже после первого занятия.

10. Укрепление мышц тазового дна.
Результат:
- приведение мышц в нормотонус;
- подтяжка живота и внутренней поверхности бедер;
- сильное и гибкое тело.

Информация о видео
Название: Дыхание. Стройность. Антистресс
Автор: Анастасия Катаева
Год выхода: 2022
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~992 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 3.26 Gb

Скачать Дыхание. Стройность. Антистресс (2022) Видеокурс

Скачать с Hitfile

Скачать с Turbobit

Скачать с Rapidgator

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Осанка и лицо - Пилатес на каждый день (2022) Видеокурс
Разнообразные занятия с использованием современных методик: Polestar Pilates, Slings in Motion, Фельденкрайз, техники миофасциальной проработки, самомассажа и скульптурирования, а также авторские техники, основанные на опыте и результатах

Динамическая растяжка: на пути к шпагату (2021) CAMRip
«Динамическая растяжка: на пути к шпагату» – это прицельная экспресс-тренировка, направленная на улучшение физиологической гибкости тела, увеличение амплитуды движения в тазобедренных, коленных и голеностопных суставах, снятие зажимов и спазмов в нижней части тела, устранение отечности и тяжести в ногах. Экспресс-тренировка также будет полезна

Расслабление, снятие боли и напряжения в теле (2021) Видеокурс
Данный курс предназначен для снятия этих напряжений и зажимов путем нервно-мышечного переобучения для осознания того, как работают мышцы, установления контроля над ними и выполняемыми ими движениями.

Легкое дыхание (2020) Видеокурс
Дыхательные практики для снятия хронического стресса, восстановления после респираторных болезней и улучшения всех систем организма.

Здоровая шея без боли (2020) Коучинг
Главная наша цель - это улучшение состояния шеи, которое может проявляться у всех по-разному: улучшение подвижности и мобильности шеи, эластичности мышц и свободы движений, уменьшение мышечной боли и дискомфорта, нормализация сна, уменьшение головных болей, улучшение настроения и уровня энергии, появление новых знаний о своем здоровье и шеи в

FAQ Как скачать?