Зарядка Татьяны Сахарчук (Школа Движения) (2023) Видеокурс

Люди, которые отказываются от утренней зарядки, часто страдают от нервной, возбудимости, испытывают хроническую усталость. Они жалуются на отсутствие, энергичности и бодрости утром. И только к полудню такие люди отмечают повышение активности.

-Приходилось ли вам замечать, как много людей утром в плохом настроении?
-Врачи считают, что одна из причин такого состояния заключена в гипокинезии.
-Иными словами, в отсутствии физической активности. Ничего удивительного.
-Проработанные мышцы посылают в головной мозг достаточное количество импульсов, благодаря которым он активно настраивается на рабочий лад.

Какая польза от зарядки?
- Придает бодрость
- Улучшает физическую форму
- Повышает настроение
- Укрепляет силу воли

Польза утренней зарядки заключена в следующих воздействиях:
· укрепление сердечной мышцы;
· улучшение работы дыхательной системы;
· повышение упругости мышц;
· нормализация состояния сосудов, повышение их проходимости;
· выравнивание осанки;
· усиление концентрации внимания;
· повышение подвижности суставов;
· стимуляция работы мозга;
· повышение выносливости;

Информация о видео
Название: Зарядка Татьяны Сахарчук (Школа Движения)
Автор: Татьяна Сахарчук
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 03:06:42

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1920x1080, ~1349 Kbps
Аудио: AAC, 195 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.11 Gb

Скачать Зарядка Татьяны Сахарчук (Школа Движения) (2023) Видеокурс

Скачать с Hitfile

Скачать с Turbobit

Скачать с Nitroflare

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Зарядки по методике - «Танцевальная нейропластика» (2021) Видеокурс
Обычная зарядка скучна – танцевальная разминка веселая, энергичная и интересная! Записывайтесь, чтобы получить свою порцию молодости!

Нейрозарядки (2020) Видеокурс
Делай зарядки вместе со мной 7 дней в неделю ;) тебе не придётся спросонья думать, какие упражнения сделать. Просто включи видео и повторяй.

Нервная система - новый уровень (2020) Видеокурс
Практический курс, посвященный "3 столпам здоровья": респираторная система, сенсорные системы, движение (много движения!).

Yougifted - Зарядки: Программа тренировок (2017) Видеокурс
Зарядка - это маленькая тренировка. Занимаясь всего по 8 минут каждое утро, вы увидите, что это доставляет удовольствие. А всё, что доставляет удовольствие, входит в привычку.

Повышение, укрепление иммунитета (2013) DVDRip
Что в организме отвечает за иммунитет? Конечно же, иммунная система. Именно ее уникальные настройки помогают выделить из общей массы вредные микробы и вирусы, чтобы потом их нейтрализовать.

FAQ Как скачать?