Татьяна Романенко: Восстановление - улучшение осанки (2021) Видеокурс

Этот курс я создала для улучшения осанки и избавления от болей в спине. Здоровый позвоночник это залог счастливой жизни. После трех родов я сама столкнулась с этими проблемами и решила помочь себе и заодно и вам с помощью движения.

Чем мы будем заниматься на курсе:
-Делать мфр (миофасциальный релиз).
-Включать движение в позвоночнике во всех плоскостях (3д движения).
-Работать с дыханием и шагом.
-Делать неврологические техники.
-Работать с грудным отделом.
-Убирать торчащие рёбра.
-Избавляться от холки.

Все это позволит нашему мозгу увидеть те части тела, которые он раньше не видел. Таким образом, он выстроит наше тело в пространстве, убрав тонус там, где он лишний, и, наоборот, повысит его, где необходимо!

Также мы затронем мышцы тазового дна. А мышцы живота мы научим правильно включаться во время тренировки (особенно это важно при диастазе). Ведь наше тело - это единая система, где всё влияет на всё.

Информация о видео
Название: Восстановление - улучшение осанки
Автор: Татьяна Романенко
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4/pdf
Видео: AVC, 1280x720/406x720, ~208 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.61 Gb

Скачать Татьяна Романенко: Восстановление - улучшение осанки (2021) Видеокурс

Скачать с Hitfile

Скачать с Turbobit

Скачать с Nitroflare

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Детокс тела: Лимфодренаж. Антицеллюлит. Коррекция проблемных зон (2022) Видеокурс
Хотите привести свое тело в порядок, сбросить лишние килограммы и уменьшить объемы? Хотите улучшить качество тела, получить красивые формы и тонус? Избавиться от ненавистных боков, валиков под подмышками, галифе и прочего? Вам сюда!

Йогалатес для правильной осанки (2020) Видеокурс
Йогалатес — целостная система, которая воспитывает правильную осанку, Гость поддерживает мышцы сильными и эластичными, оздоравливает внутренние органы, поддерживает функциональным весь опорно-двигательный аппарат! За 8 занятий Йогалатесом ваше тело вспомнит или заново обучится двигательным паттернам правильной осанки. Вы разнообразите свою

Красивая осанка: Здоровый позвоночник (2020) Видеокурс
Избавьтесь от боли в спине и выровняйте осанку за 14 дней, выполняя остеопатические упражнения.

Коррекция осанки в домашних условиях (2020) Видеокурс
Освойте уникальную, научно доказанную, эффективную методику «Коррекция осанки в домашних условиях», и за 4 недели вы сможете избавиться от болей в спине и шее, укрепить мышцы кора, перестать сутулиться, освоить технику глубокого дыхания и даже стать выше на несколько сантиметров.

Её величество осанка (2019) Видеокурс
По окончании нашего курса вы обретете: более ровную осанку, перестанете сутулиться, асимметрия станет менее заметной, лицо раскроется и приобретет здоровый цвет за счет выравнивания всего тела, уйдет напряжение с разных структур (кости, мышцы, фасции), а следовательно и с лица.

FAQ Как скачать?