[Людмила Зарайская] Стресс – недобрый спутник. Защити себя! (2023) Вебинар

Стресс – незваный гость в жизни каждого человека. Он просто приходит – и ты вынужден как-то с ним совладать. А вот как? Многие люди не подозревают, что существуют конкретные копинги – стратегии защиты от стресса.

Может быть, если бы вы о них знали, ваша жизнь была бы лишена огромного количества ненужного вам напряжения, раздражения и многочисленных последствий стресса, в том числе, для вашего здоровья.

Я предлагаю вам уже сейчас это изменить. Чтобы стресс отныне был гораздо безопаснее для вас – и психологически, и физически. Вы можете научиться управлять им наконец в своей жизни и жизни ваших близких.

Этот вебинар - для Вас, если Вы хотите:
-Подобрать для себя наиболее эффективные копинг-стратегии защиты от стресса.
-Определить свою подверженность тем или иным стрессорам (внешним и внутренним).
-Научиться выполнять профилактику стресса в своей жизни.
-Обучиться быстрым приемам нормализации своего состояния, если вы уже в стрессе
-Освоить приемы скорой помощи близким в ситуациях острого стресса
-Освоить практики психогигиены, которые позволят вам ежедневно сохранять свое эмоциональное и физическое здоровье. Научить этому близких.

На вебинаре Вы:
-Опробуете множество разнообразных копингов и приемов защиты от стресса
-Выясните и перечислите основные причины стресса в вашей жизни и научитесь с ними работать
-Прокачаете свою стрессоустойчивость, выведя ее на принципиально новый длявас уровень
-Разберетесь в том, почему у разных людей один и тот же стрессор вызывает совершенно разную по силе реакцию
-Обнаружите у себя неработающие и неэффективные защитные механизмы, которые только мешают совладать со стрессом. И замените их на новые!
-Подготовите «генеральную уборку» в своей жизни, определив ключевые стрессоры, которые выбивают вас из состояния гармонии и эмоционального равновесия.

Информация о видео
Название: Стресс – недобрый спутник. Защити себя!
Автор: Людмила Зарайская
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 03:44:27

Файл
Формат: MP4/pptx
Видео: AVC, 1920x1080, ~470 Kbps
Аудио: AAC, 126 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.69 Gb

Скачать [Людмила Зарайская] Стресс – недобрый спутник. Защити себя! (2023) Вебинар

Скачать с Hitfile

Скачать с Turbobit

Скачать с Nitroflare

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Управление стрессом (2022) Видеокурс
Что вы получите от курса? У вас появится четкая система координат: что происходит в момент стресса и как к этому относиться. Вы прокачаете свой навык правильного поведения в стрессе. Научитесь отличать достоверную информацию о стрессе от мифов и вредоносных советов «специалистов». Поймете, что реакция вашего тела на стресс на самом деле вас

Методика выхода из стресса в состояние восстановления для строительства своей жизни (2021) Вебинар
В Новом — Необычная простота и Эффективность. Уникальность и Новизна среди всех методов мира. Для успокоения, восстановления и включения ресурсов. Эта методика Гармонизирующая Волна -лучшее, что можно себе только представить - Вы сразу это почувствуете на себе! И сразу научитесь!

Обучение стрессоустойчивости: Современные методики борьбы со стрессом (2020) Видеокурс
Вы получите готовые приемы и техники, которые повысят вашу стрессоустойчивость и помогут быть значительно эффективнее в работе и жизни.

Психосоматика. Все болезни от стресса (2012) DVDRip
Стресс — естественный механизм человека, позволяющий адекватно реагировать на опасности.

Йога. 7 способов снятия стресса (2006) DVDrip
Хотите узнать 7 уникальных способов снятия стресса и научиться заряжать свое тело энергией, чтобы ежедневно чувствовать себя на все 100% ? Тогда добро пожаловать в интересный и увлекательный мир Йоги.

FAQ Как скачать?