Андрей Лазарев - «Мобильность тела». Все уроки вместе (2020) Видеокурс

Курс состоит из четырёх уроков. В каждом уроке я подробно показываю три упражнения и рассказываю все нюансы.

Всего в курсе – 12 упражнений.

Ниже - краткое описание и вырезки из каждого урока.
К каждому уроку идёт одинаковое видео с разминкой
Видео разминка
Все уроки курса = 12 упражнений
Текстовая версия всех упражнений с понятной структурой
Бессрочный доступ к курсу в личном кабинете
Дополнительный материал
Подборка музыкальных треков для тренировки

Вам подойдёт данный курс, если вы:
хотите научиться двигаться, но не знаете с чего начать
хотите почувствовать свободу в теле

уже занимаетесь танцем / боевым искусством / йогой и хотите разнообразить свою практику
преподаёте танец и хотите обогатить свои знания современным подходом

О чём этот курс

Практика движения
Наверняка в последнее время вы часто сталкиваетесь с информацией о том, насколько важно человеку двигаться. Движение влияет на умственную деятельность, продуктивность в работе, здоровье, эмоциональный фон и так далее.

Теория про полезность движения ограничится одним прошлым предложением. ЭТОТ КУРС — О ПРАКТИКЕ.

Человек придумал множество дисциплин для развития телесных способностей. Одни работают с телом через статическую работу, вторые — через развитие мышечного корсета тела, третьи — развивают сверхспособности для побед в спорте.

Я поделюсь своим подходом, который приводит к общей мобильности тела — многогранным и интересным. Через Движение.

Этот курс специально создан для тех, кто совсем не двигается.

Разнообразие

Мы не будем заниматься однообразными отжиманиями и планками.

«Свобода в ограничении» — вы будете двигаться свободно, но с фокусом внимания на задании. Так, проходя каждый раз через упражнение, вы откроете разные грани движения и своего тела

Фундамент
Курс даёт хороший фундамент для изучения своего тела и развития его мобильности. При работе с танцорами я использую принципы этих же упражнений. То есть у них огромный потенциал, вне зависимости от вашего уровня владения своим телом.

Курс объясняет:
— Как глубже почувствовать своё тело
— Какие инструменты использовать для развития мобильности тела
— Как из движения создавать танец

Информация о видео
Название: «Мобильность тела». Все уроки вместе
Автор: Андрей Лазарев
Год выхода: 2020
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 01:12:26

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~1658 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 963 Mb

Скачать Андрей Лазарев - «Мобильность тела». Все уроки вместе (2020) Видеокурс

Скачать с Hitfile

Скачать с Turbobit

Скачать с Nitroflare

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Система ЛФК-упражнений в домашних условиях (2021) Видеокурс
Система ЛФК-упражнений в домашних условиях для компенсации малоподвижного или сидячего образа жизни, а также для облегчения состояний при артритах и артрозах. 6 практических уроков с упражнениями и объяснением техники, которые подходят тем, кто страдает артритами и/или артрозами, а также тем, кто имеет лишний вес

Английский: Teaching English from A to Z (2020) Видеокурс
Уникальный курс по мастерству преподавания английского языка различным категориям слушателей. Прослушав данный курс, вы увидите преподавание языка другими глазами. Овладейте всеми эффективными инструментами и техниками коммуникативной методики преподавания английского языка подросткам и взрослым. Опыт преподавателя-практика с международной

Основы стрип пластики (2021) Видеокурс
Курс состоит из четырнадцати мини-роликов. Знания, полученные после просмотра данного материала, Вы сможете применить, соединив отдельные упражнения в четыре небольшие связки, предварительно разобрав их с педагогом-хореографом.

Йога для начинающих + Йога для продолжающих (2020) Видеокурс
Начни свой путь к йоге здесь. И перейди на новую ступень познания души и тела.

Английский с полиглотом за 3 месяца - КУРС Огонь (2020) PCRec
Для начинающих и тех, кто уже имеет начальные знания и хочет исправить укоренившиеся ошибки. Пошаговая инструкция для быстрого прогресса. Объяснение правил на примерах, куча практики и домашние задания - кейсы.

FAQ Как скачать?