Юлия Забоева - Пилатес. Плоский живот и красивая осанка (2021) Видеокурс

В этом курсе собраны лучшие упражнения по технике пилатес, направленные на комплексную проработку и укрепление всех мышц с акцентом на пресс и ягодицы, улучшение осанки и общего самочувствия. В течении 25-минутного урока мягко прорабатывается все тело, формируется красивый мышечный рельеф, улучшается гибкость и подвижность суставов и позвоночника. Все без критической нагрузки, с чередованием силовых упражнений, приятной релаксации и расслаблением мышц, правильной техникой дыхания. Что делает пилатес незаменимым для людей, которые имеют низкий уровень физической подготовки или ограничения для активных видов спорта.

Этот курс для тех, кто хочет
Иметь плоский живот, подтянутые ягодицы и красивое тело.
Нормализовать вес без ударных, сложных нагрузок.
Избавиться от болей в спине, шеи и пояснице, оздоровить позвоночник.
Укрепить тело, ощутить легкость и свободу.
Получить королевскую осанку, перестать сутулиться.
Найти замену бессмысленному ежедневному стоянию в планке и качанию пресса.
Быть здоровым, чувствовать себя моложе и полным сил.
За одну тренировку комплексно прорабатывать все мышцы.
Избавиться от частых головных болей, бессонницы, болей в суставах.

Курс о том, как
Правильно выполнять упражнения по методу пилатес.
Укрепить мышцы пресса и ягодиц.
Избавиться от сутулости, приобрести красивую и ровную осанку.
Снять нагрузку со спазмированных мышц спины и укрепить слабые.
Скорректировать фигуру с помощью работы над осанкой.
Укрепить все мышцы в теле, даже те, которые практически никогда не чувствуются.
Вытянуть и оздоровить позвоночник, сделать его гибким и подвижным.
Сформировать новые правильные двигательные привычки.
Улучшить с помощью пилатеса работу сердечно-сосудистой системы.
Сделать тело более здоровым, рельефным и подтянутым.

Информация о видео
Название: Пилатес. Плоский живот и красивая осанка
Автор: Юлия Забоева
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~1476 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 3.5 Gb

Скачать Юлия Забоева - Пилатес. Плоский живот и красивая осанка (2021) Видеокурс

Скачать с Hitfile

Скачать с Turbobit

Скачать с Nitroflare

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Виктория Боровская - Функциональный пилатес на все тело за 30 минут без оборудования (2023) Видеокурс
С пилатес-комплексами из этого набора вы включите в работу все тело, разовьете силу и гибкость, оздоровите суставы, придадите мышцам упругость, избавитесь от отеков. И все это — за полчаса и даже меньше, без оборудования, дома на коврике!

Здоровая спина и красивая осанка за ~30 мин в день (2022) Видеокурс
За 4 недели проработаем всё тело, включая шею, поясницу, грудной отдел, ягодицы, пресс, ноги.

Тренировка для бодрого утра + для ягодиц с гирей + пилатес - лентой + мышц кора (2022) CAMRip
По утрам вместо бодрости ощущаете апатию? Тело скованное, есть дискомфорт в спине? Наша экспресс-тренировка — это как «потягушки» в детстве, только по-взрослому! Благодаря активизации мышечных цепей, улучшению кровообращения и лимфотока вы получите заряд бодрости на весь предстоящий день. Попробуйте и убедитесь — вы способны быть в ресурсе каждое

Йогалатес для правильной осанки (2020) Видеокурс
Йогалатес — целостная система, которая воспитывает правильную осанку, Гость поддерживает мышцы сильными и эластичными, оздоравливает внутренние органы, поддерживает функциональным весь опорно-двигательный аппарат! За 8 занятий Йогалатесом ваше тело вспомнит или заново обучится двигательным паттернам правильной осанки. Вы разнообразите свою

Пилатес с мячом: плоский живот (2009) DVDRip
Пилатес - это целая система, позволяющая развить и укрепить все группы мышц, объединить в этом стремлении тело и разум, сформировать гармоничную, стройную фигуру. Пилатес особенно подходит тем, кто не любит прыжков и резких движений. Упражнения здесь выполняются медленно и плавно, при этом каждый делает их в своем индивидуальном ритме. Все

FAQ Как скачать?