Добавить в избранное
41 | 
Клуб Карины Ходжиевой (все тренировки с января по июль 2024) CAMRip
Клуб Карины Ходжиевой - все тренировки с января по июль 2024
• Январь — тренировки и практики для раскрепощения + хореография
• Февраль — женские тренировки на интимные мышцы и тазовое дно + снижение климактерического синдрома
• Март — тренировки от отёков и дряблости + кардиотренировки
• Апрель — тренировки на всё тело + танцевальные связки
• Май — гибкость тела, растяжка и тренировки через танцевальные движения
• Июнь — Animal Flow + тренировки на походку
• Июль — питание + жиросжигающие танцевальные тренировки
Информация о видео
Название: Клуб Карины Ходжиевой (все тренировки с января по июль 2024)
Автор: Карина Ходжиева
Год выхода: 2024
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 13:48:28
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 640x360, ~142 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.96 Gb
Скачать Клуб Карины Ходжиевой (все тренировки с января по июль 2024) CAMRip
|
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
 |
Валерия Шевченко - Идеальные домашние тренировки (2024) Видеокурс Курс подходит вам если вы никогда не занимались и если вы уже лет 10 тренируетесь в зале или дома. Я всегда подсказываю как новичкам облегчить тренировку, а продвинутым сделать нагрузку больше. У меня на курсе вы 100% узнаете новое о технике упражнений и пересмотрите свои тренировки. |
 |
Карина Ходжиева - Женские тренировки (2024) Видеокурс Это короткие (от 2 минут) и несложные, но очень важные упражнения, которые помогут тебе значительно улучшить состояние здоровья. |
![[Валерий Подрубаев] Фитнес мифы ведущие в тупик (2024) Лекция](https://i123.fastpic.org/big/2024/0417/65/9a242e75744be97d2e42db203523dd65.jpg) |
[Валерий Подрубаев] Фитнес мифы ведущие в тупик (2024) Лекция План лекции: Жиросжигающие упражнения и тренировки. Как сохранить и преумножить мышцы. Как сделать дома не хуже, чем в зале. Питание до и после тренировки. |
 |
Ольга Ужегова - Тренировки Культура Движения. Дуга позвоночника (2023) CAMRip Серия тренировок с акцентом на укрепление мышц спины и кора. 1 тренировка. Комплексное занятие с акцентом на изучение таких асан, как лоласана, чатуранга дандасана, бакасана. Для тренировки понадобится скользящая опора (носки или полотенце), 2 кубика. |
 |
Виктория Боровская - Горячие тренировки ног и ягодиц для продвинутых (2023) Видеокурс Хотя основным акцентом сета является прожарка ягодиц, данные тренировки отвечают принципам комплексного подхода и позволят вам проработать все тело. Вы укрепите мышцы ног, кора и спины, улучшите функциональность мышц тазового дна, оздоровите все суставы и позвоночник, запустите лимфоток и избавитесь от отеков и целлюлита. |
0
