«Не так страшен конец света, как то, что будет потом». Дмитрий Лычаков – бывший военный и создатель форума «Выживальщиков» с посещаемостью порядка 30 000 человек в сутки с 2009 года.

Вы освоите множество универсальных приёмов, которые отлично подходят для графических и живописных материалов. Укротите карандаш, тушь, масляную пастель, акварель и вообще всё, что есть на вашей полке.

Python — простой, но мощный язык, поэтому он используется в самых разных областях. Написать код на Python легко, но сделать его удобочитаемым и пригодным для повторного использования и сопровождения может оказаться проблемой. Четвертое издание этой книги дополнено лучшими практиками, полезными инструментами и стандартами, которые применяют профессиональные разработчики, что поможет вам не только преодолеть эти затруднения, но и освоить новейшие возможности и расширенные концепции языка.

Перед вами новейший самоучитель – пошаговое руководство, с помощью которого вы научитесь пользоваться сразу двумя устройствами – компьютером и ноутбуком! Автор делает свои инструкции такими, чтобы любой мог научиться обращаться с этой непростой, на первый взгляд, техникой.

Что такое крышеснос? Это нестандартные и неожиданные поступки, которые разрушают шаблоны и делают женщину непредсказуемой и желанной. Они заставляют мужчину постоянно думать о женщине, то есть зацикливают, и ждать следующей встречи с ней. А ещё разрыв шаблона помогает парам вылезти из рутины и раскачать страсть.

Повысьте эффективность массажа, мануальных техник и упражнений с помощью инструментальной мобилизации мышц и фасций (IASTM). Авторские наработки реабилитолога из Нидерландов Бориса Фельдмана

Развивая свою гибкость, мы укрепляем позвоночник и повышаем подвижность мышц, ощущаем меньше боли в них, расслабляемся, снижаем стресс. Она помогает нам лучше справляться с негативными последствиями современного образа жизни и быстрее восстанавливаться. Из этой книги вы узнаете, что йога и гибкость идут рука об руку и как с их помощью сделать свое тело не только сильным, но и пластичным. Авторы включили в нее множество поз, представив их в трех вариантах выполнения в зависимости от подготовки – начальном, среднем и продвинутом. Вы найдете позы для раскрытия плеч, наклоны и прогибы назад, скручивания, упражнения для тренировки баланса, а также дыхательные практики для расслабления и успокоения.

Моти – это безглютеновый десерт, состоящий из нежнейшего тянущегося рисового теста, и различных начинок внутри. Чаще всего начинки делают на базе творожного сыра и маскарпоне. Я научу вас готовить несколько типов начинок: в центре моти у нас будут ягодные центры на пектине или сливочная карамель, а в роли основной начинки выступят сырные кремы, и взбитые ганаши.

Вы не только найдете более 20 отработанных рецептов мороженого, но и множество вариантов десертов из мороженого: комбинаций в стаканчиках, сэндвичах, с вафлями, с топпингом!

Сборник с 23 быстрыми и вкусными рецептами. Из мяса, птицы, рыбы и овощей. С подробными пошаговыми инструкциями, по которым у Вас ТОЧНО получится.

Какие напитки лучше выбрать, как проснуться без похмелья, как минимизировать негативный эффект от приёма алкоголя. Подробные решение с чёткими схемами БАД.

Этот курс предназначен для тех, кто никогда раньше не занимался работой с данными, не открывал Python (или любой другой язык программирования), но при этом хочет начать разбираться в том, как устроены данные и их первичный анализ. В ходе прохождения курса вам не потребуются дополнительные знания в области математики, статистики или программирования.

От природы ТБС обладает большой подвижностью, т.е. мы можем совершать амплитудные движения ногами в разных направлениях. Вспомните, как дети крутят-вертят ногами, закидывают их за голову без малейшего дискомфорта.

Знания о том, как и почему образовался в эволюции развития человека его творческий геном, мощнейший потенциал скрытых способностей-ресурсов, от нереализованности которых происходят болезни .

Это большой профессиональный курс по съёмке и монтажу видео на 130 уроков. Курс для тех, кто никогда ранее не снимали и не монтировал видео и за 6 недель хочет стать настоящим профессионалом. Всё, что нужно – телефон. Курс проходят дети от 8 лет и взрослые старше 50 лет.