Не секрет, что наша осанка, сидячий образ жизни и неправильные паттерны движения слишком сильно нагружают позвоночник, особенно нижнюю его часть, и малые мышцы спины. В результате возникает боль, которая окончательно не проходит ни при использовании медикаментов, ни в результате физиотерапии. Программа Foundation основана на простой, но уникальной идее, что укрепление задней цепи мышц поможет сильным мышцам спины эффективно выполнять свою работу – поддерживать вес тела и приводить его в движение. В книге представлены уникальные серии упражнений, которые уже помогли не одному десятку спортсменов по всему миру. Сам Лэнс Армстронг оценил их по достоинству и даже написал предисловие к данной книге.

Хотите разобраться в ней раз и навсегда и научиться готовить настоящие китайские блюда? Тогда новый курс в SensEat от эксперта Татьяны Полиенко - именно то, что вам нужно! Татьяна окончила знаменитую Le Cordon Bleu в Шанхае и точно знает, как приготовить всю классику китайской кухни с применением правильный техник За долгие века кулинарные традиции Китая сформировали огромное множество направлений, и в рамках этого курса вы познакомитесь с ними всецело. И не стоит беспокоиться о том, где найти необходимые продукты - большинство из них вы найдете на полках своих магазинов, а в каждом уроке подробно описаны возможные замены

Автор и ведущая практикума: Интегративный гастроэнтеролог Венера Хабирова Кандидат медицинских наук, Фитотерапевт, Нутрициолог, Специалист по превентивной медицине.

Откройте для себя лучшие возможности применения вашего портативного фрезерного станка вместе с профессиональным столяром и известным автором Полом Энтони. Начните с настройки фрезера. Получите важные советы по безопасности и освещению.

Что входит? Видео о том, как все это применять с примерами 5 часов. Совершенно случайно по ходу получился Мастер класс о выборе лучшей квартиры для аренды и для покупки. Инструкция, как готовить отчет для клиента. Справочник 100+ страниц. Календарь сильных дат на год. Активизации на год. Бог богатства и счастливый бог на каждый день года.

Если ничего не делать, не пополнять запасы железа, то может развиться патологическое состояние (болезнь) — анемия. А если вовремя не заниматься проблемой анемии, то могут наступить необратимые последствия. Ткани и органы настолько будут истощены от недостатка кислорода и питательных веществ, что даже если восстановить гемоглобин, они уже не смогут работать в оптимальном режиме, и останутся на уровне «больных».

Курс построен таким образом, чтобы вы научились создавать сайты на WP разными способами — и без конструкторов вообще, и при помощи Gutenberg, и при помощи самого популярного — Elementor. В конце курса у вас будет 3 полноценных сайта – это сайт-портфолио, посадочная страница и корпоративный сайт. Каждый создадим без единой строчки кода. Знаний вёрстки тоже не нужно, ребят.

В видеокурс входит более 70 практичных видео общей продолжительностью более 13 часов. И дополнительные материалы, в частности - pdf и картинки про эффективное использование нейросети, готовые шаблоны запросов, структура истории, шаблоны писем, подборки интересных плагинов и так далее.

Какие невротические потребности чаще всего встречаются в психологической практике и какая тактика работы с ними наиболее эффективна? Об этом мы будем говорить на цикле вебинаров «Тактика работы психолога с актуальными неврозами современности».

Вы избежите риски и болевые ощущения у клиента на тренировке. Вы будете точно знать, какое упражнение может выполнить клиент без риска травмы. У вас будет четкое понимание работы суставов каждого клиента. Это и есть индивидуальный подход к клиенту.

«Женское здоровье» – курс на все случаи жизни! Вы научитесь готовить вкусно и полезно из того, что есть в холодильнике. Составите свою рецептурную базу, которая придется кстати в будний и праздничный день. Рецепты такие вкусные, яркие, легкие и простые! Лучшие навыки для лучших женщин, созданных вдохновлять.

Получать результат с женщинами - это самый простой и эффективный способ поднять свою мужскую самооценку и значимость. Как только ты прокачаешься в этом вопросе - все остальные сферы будут подтягиваться. Это даст тебе неисчерпаемый ресурс!

Этот курс направлен на то, чтобы дать вам понять как максимально быстро и без потерь сподвигнуть женщину к этому прекрасному событию и для вас и для неё, не затрачивать для этого деньги, время, кучу вот этих всех ухаживаний.