| |
colt |
9 апреля 2024 |
140 |
0 |
Видео
![](/templates/n2/images/icon_50.png)
![](/templates/n2/images/icon_30.png)
![](/templates/n2/images/icon_40.png)
![](/templates/n2/images/icon_20.png)
![](/templates/n2/images/icon_10.png)
Ольга Романова - Здоровая и сильная грудопоясничная фасция (ГПФ) (2024) CAMRip
![Ольга Романова - Здоровая и сильная грудопоясничная фасция (ГПФ) (2024) CAMRip](https://i123.fastpic.org/big/2024/0409/9a/021a4efb525bd3f496c3a024183ca89a.jpg)
Грудопоясничная фасция (ГПФ) — это зона поясницы и нижней части грудного отдела. Вероятно, каждый из вас слышал о боли в этой зоне или ощущал дискомфорт сам. Это так портит настроение и снижает качество жизни. А так хочется каждое утро с легкостью вскакивать с постели и вечером свободно двигаться, не отвлекаясь на какие-то неприятные ощущения.
| |
colt |
9 апреля 2024 |
72 |
0 |
Видео
![](/templates/n2/images/icon_50.png)
![](/templates/n2/images/icon_30.png)
![](/templates/n2/images/icon_40.png)
![](/templates/n2/images/icon_20.png)
![](/templates/n2/images/icon_10.png)
Игорь Зуевич - ИИ-Помощники в Telegram и Инсте + Мой Умный ИИ Помощник (2023-2024) Видеокурс
![Игорь Зуевич - ИИ-Помощники в Telegram и Инсте + Мой Умный ИИ Помощник (2023-2024) Видеокурс](https://i123.fastpic.org/big/2024/0409/b2/70e0e25fd69af87ffebfb55a9974c5b2.jpg)
Мастер-класс по созданию ИИ-помощников в telegram или директ. Сделайте нейросеть своим личным помощником, который заменит целую команду специалистов и сэкономит ваше время и деньги!
| |
colt |
9 апреля 2024 |
74 |
0 |
Видео
![](/templates/n2/images/icon_50.png)
![](/templates/n2/images/icon_30.png)
![](/templates/n2/images/icon_40.png)
![](/templates/n2/images/icon_20.png)
![](/templates/n2/images/icon_10.png)
Антон Мартынов - Всё про золотое сечение и правило третей (2024) Мастер-класс
![Антон Мартынов - Всё про золотое сечение и правило третей (2024) Мастер-класс](https://i123.fastpic.org/big/2024/0409/c0/b8e568fdc3fcb59c33a8397f3ca7a3c0.jpg)
Данный класс подчеркивает, что важно не слепо следовать золотому сечению или правилу третей, а развивать собственное видение и подход к композиции. Мы исследуем, как эти правила иногда могут быть игнорированы или адаптированы в соответствии с творческим замыслом и контекстом съемки. Участники мастер-класса научатся распознавать, когда эти композиционные методы могут служить их визуальному языку, а когда их следует отбросить ради большей выразительности и оригинальности.
| |
colt |
9 апреля 2024 |
43 |
0 |
Видео
![](/templates/n2/images/icon_50.png)
![](/templates/n2/images/icon_30.png)
![](/templates/n2/images/icon_40.png)
![](/templates/n2/images/icon_20.png)
![](/templates/n2/images/icon_10.png)
Миськова Елена - Работа с опытом насилия в подходе IFS [IFS Russia] (2024) Семинар
![Миськова Елена - Работа с опытом насилия в подходе IFS [IFS Russia] (2024) Семинар](https://i123.fastpic.org/big/2024/0409/ef/76a170b238bbf54dd70579c80cbb31ef.jpg)
Терапия IFS - Internal Family Systems - системная семейная терапия субличностей или терапия внутренних семейных систем. Психотерапевтический подход, созданный американским психологом, семейным системным терапевтом Ричардом Шварцем. Относится к терапии глубоких изменений и смотрит на психику человека, как на внутреннюю систему, которая состоит из множества разнообразных частей и ядра личности.
| |
colt |
9 апреля 2024 |
76 |
0 |
Разное
![](/templates/n2/images/icon_50.png)
![](/templates/n2/images/icon_30.png)
![](/templates/n2/images/icon_40.png)
![](/templates/n2/images/icon_20.png)
![](/templates/n2/images/icon_10.png)
Сексалтинг. Членокач (Аудиокурс)
![Сексалтинг. Членокач (Аудиокурс)](https://i123.fastpic.org/big/2024/0409/58/0abf15cdcbc6419fb85864e949c2db58.jpg)
Членокач - курс, сделанный совместно с урологом для двух целей: крепкий стояк и контроль эякуляции. Давайте не будем оглядываться с надеждой на волшебные крема и голубые таблетки на букву В, а поймем, что из букв "О"-"П"-"Ж"-"А" слово "СТОЯК" не сложишь!
| |
colt |
9 апреля 2024 |
41 |
0 |
Видео
![](/templates/n2/images/icon_50.png)
![](/templates/n2/images/icon_30.png)
![](/templates/n2/images/icon_40.png)
![](/templates/n2/images/icon_20.png)
![](/templates/n2/images/icon_10.png)
Екатерина Сваровская - «Пеки-Плети» Курс по симитам и разнообразным халам (2024) CAMRip
![Екатерина Сваровская - «Пеки-Плети» Курс по симитам и разнообразным халам (2024) CAMRip](https://i123.fastpic.org/big/2024/0409/92/25921a7063d73ce89f7fc4db49ec6792.jpg)
На курсе обязательно разберем подбор муки и технологию замеса эластичного, нервущегося теста и освоим множество видов плетений! Так что бонусом вы научитесь еще и плести великолепные косички сестрам/дочерям/внучкам (а также юным боевым магам, которые не стригут волос).
| |
colt |
9 апреля 2024 |
60 |
0 |
Видео
![](/templates/n2/images/icon_50.png)
![](/templates/n2/images/icon_30.png)
![](/templates/n2/images/icon_40.png)
![](/templates/n2/images/icon_20.png)
![](/templates/n2/images/icon_10.png)
Дмитрий Новосёлов - Быстрые деньги на рассылках (2023) Видеокурс
![Дмитрий Новосёлов - Быстрые деньги на рассылках (2023) Видеокурс](https://i123.fastpic.org/big/2024/0409/79/77f7acab110f593f31c6d96db7252c79.jpg)
Привет. Меня зовут Дмитрий Новосёлов. Я заработал десятки миллионов рублей в интернете. И бОльшую часть этих денег я получил самым простым способом.
| |
colt |
9 апреля 2024 |
71 |
0 |
Видео
![](/templates/n2/images/icon_50.png)
![](/templates/n2/images/icon_30.png)
![](/templates/n2/images/icon_40.png)
![](/templates/n2/images/icon_20.png)
![](/templates/n2/images/icon_10.png)
Анастасия Табина, Анастасия Дубинская - Тейпирование лица и тела (Ревитоника) (2024) Видеокурс
![Анастасия Табина, Анастасия Дубинская - Тейпирование лица и тела (Ревитоника) (2024) Видеокурс](https://i123.fastpic.org/big/2024/0409/4d/ad8b8d91cf4455dc549d6eb62c1aac4d.jpg)
Быстрый лифтинг-эффект: разглаживание морщин, ликвидация отечности и коррекция фигуры. Базовые и продвинутые схемы. Автор курса: Анастасия Табина, к.м.н., кинезиотерапевт, врач-остеопат, эксперт Ревитоники.
| |
colt |
9 апреля 2024 |
90 |
0 |
Видео
![](/templates/n2/images/icon_50.png)
![](/templates/n2/images/icon_30.png)
![](/templates/n2/images/icon_40.png)
![](/templates/n2/images/icon_20.png)
![](/templates/n2/images/icon_10.png)
Выпрямляйся 4.0 (Ирина Африканова) (2024) Видеокурс
![Выпрямляйся 4.0 (Ирина Африканова) (2024) Видеокурс](https://i123.fastpic.org/big/2024/0409/5b/bd7654674498224b522b0b1c2f61eb5b.jpg)
Мы советуем заниматься своей осанкой даже, когда вы не ощущаете сильных болей в спине и выраженных симптомов. Лучше предупредить осложнения, чем бороться с ними потом. Тренировки на марафоне не занимают много времени (длительность одной тренировки: ~20 мин), но качественно влияют на осанку и на общее состояние. В марафоне нет сложных упражнений, упражнения по которым могут возникнуть вопросы подробно объясняются и показываются с нескольких ракурсов.
| |
colt |
9 апреля 2024 |
58 |
0 |
Видео
![](/templates/n2/images/icon_50.png)
![](/templates/n2/images/icon_30.png)
![](/templates/n2/images/icon_40.png)
![](/templates/n2/images/icon_20.png)
![](/templates/n2/images/icon_10.png)
Анна Кучкина - "Мой хлеб" + "Итальянский курс" + Дополнительные модули (2024) Видеокурс
![Анна Кучкина - "Мой хлеб" + "Итальянский курс" + Дополнительные модули (2024) Видеокурс](https://i123.fastpic.org/big/2024/0409/b3/9a86f2e2e2fdd4275db8c2f31d3622b3.jpg)
Вкусный качественный хлеб своими руками - это не мечта, а реальность. Для него понадобятся лишь мука, соль и вода. Все гениальное просто! Мы учим людей по всему миру выводить закваску и печь здоровый хлеб у себя на кухне без лишних затрат и сложных приемов!
Календарь