Добавить в избранное
384 | 
Подтянитесь! Уличный фитнес. Руководство для воркаутеров
Эта книга, вероятно, самая важная книга из опубликованных за последние пятьдесят лет. И это не пустое заявление, ведь она посвящена упражнениям с перекладиной - недостающему звену силовых тренировок. Вы узнаете как совместить и сбалансировать подтягивания, отжимания и множество других упражнений.
Название: Подтянитесь! Уличный фитнес. Руководство для воркаутеров
Год издания: 2016
Автор: Эл Кавадло
Издательство: Питер
Жанр: Спорт, фитнес
Количество страниц: 192
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 133 Mb
Скачать Подтянитесь! Уличный фитнес. Руководство для воркаутеров
|
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
 |
Оксана Усольцева. Спортивная гимнастика. Полное руководство по подготовке Книга "Спортивная гимнастика" лаконично охватывает все основы гимнастики и ее тренировки, разработана специально для гимнастических тренеров. |
 |
Селин Йегер. Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин В книге представлено более 400 эффективных силовых упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями. |
 |
7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей Каждый хочет быть в хорошей форме, но немногие имеют время на долгие тренировки в зале. Есть выход короткие интервальные тренировки: быстрые, эффективные и очень результативные. |
 |
Большая книга 15-минутных тренировок для женщин В книге представлено более 400 ультра-эффективных упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями. |
 |
Фитнес. Гид по жизни Книга Дениса Семенихина «Фитнес. Гид по жизни» – это свод основных правил построения и поддержания идеальной физической формы. Всё, что нужно знать об упражнениях, питании, мотивации и изменении своих жизненных привычек, содержится в этой книге. |
0
