Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых
Автор книги, Михаил Прыгунов – профессиональный тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, чемпион Санкт-Петербурга по классическому бодибилдингу, а также популярный YouTube-блогер – написал эту книгу специально для того, чтобы ваше тело сказало вам спасибо!
С этой книгой:
• вы получите результаты спортивного зала, не выходя из дома;
• вам не нужно покупать дорогостоящий абонемент в фитнес-центр и тратить время на дорогу;
• вам не придется тратить время на поиски экспертной информации в Интернете, все самые актуальные рекомендации по домашним тренировкам, питанию и здоровому образу жизни собраны в одной книге;
• вам не нужно на свой страх и риск придумывать программу тренировок, просматривая огромное количество видеоподборок;
• вам не понадобится дорогостоящее оборудование;
• вы узнаете много нового о том, как работает ваше тело, и получите настоящее удовольствие от тренировочного процесса.
Название: Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых
Год издания: 2021
Автор: Михаил Прыгунов
Жанр: Спорт / фитнес
Количество страниц: 130
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 9 Mb
Скачать Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
Денис Юровских - Сборник из 6 книг Фитнес-блогер, персональный тренер, автор научных книг по фитнесу. Вы узнаете много интересного про работу организма и конечно же про то, как мы можем на него влиять, чтобы максимизировать свои спортивные результаты. |
Майоров Сергей - Спартанское тело за две минуты в день. Сделай себя сам Этот мощный инструмент предоставит вам все необходимое, чтобы, наконец, достичь своей мечты, не выходя из дома, тратя несколько минут в день.Следуйте этим тренировкам, как и многие фитнес-профессионалы, бойцы ММА, спецназовцы и многие другие, которые использовали Body Weight Blitz для улучшения своих показателей. |
Майкл Мэттьюс - Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела Если вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, и выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные деньги на спортзал и добавки... Вам нужна эта книга! Дело вот в чем: - накачать мышцы и потерять вес - просто, но фитнес-индустрия хочет, чтобы вы думали по другому. |
Майкл Мэттьюс - Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. |
7 минут на фитнес. 50 интервальных тренировок для занятых людей Каждый хочет быть в хорошей форме, но немногие имеют время на долгие тренировки в зале. Есть выход короткие интервальные тренировки: быстрые, эффективные и очень результативные. |
0
Календарь