Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием

У каждого из нас есть свой собственный Шкаф забытых вещей. В нем можно найти что угодно: потерянную перчатку, невыполненное обещание, просроченный отчет, забытый паспорт, пару игральных фигурок из настолки и целый ворох списков срочных дел. Все это – стрессовые ситуации, которые накапливаются не только в нашем сознании, но и в теле. Сам Шкаф рано или поздно превращается в источник стресса, постоянно напоминая, что мы не можем контролировать все вокруг, от нас мало что зависит и нам лучше бы отказаться от попыток что-то менять.

Название: Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
Год издания: 2021
Автор: Ранган Чаттерджи
Жанр: Зарубежная психология, Практическая психология
Количество страниц: 272
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 2 Mb

Скачать Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием

Скачать с Hitfile

Скачать с Turbobit

Скачать с Rapidgator

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Борисова А. - День управления стрессом
Вы хотите одновременно научиться управлять своим настроением, правильно питаться, сохранять отличное самочувствие и планировать дела так, чтобы все успевать?

50 шагов к себе. Как стать счастливее
Эта книга поможет тебе справиться со стрессом, найти силы, вдохновение и уверенность в себе. Ты научишься оценивать свое настроение и контролировать эмоции. Пробуй приятные упражнения, одобренные доктором: расслабляйся, медитируй, визуализируй мечты и получай удовольствие от каждого мгновения жизни! Книга предназначена для подростков и взрослых,

Коллектив авторов - Как справиться с компьютерной зависимостью
Компьютер так прочно вошел в нашу жизнь, что большая половина человечества не может представить без него своего существования. Мы проводим за ним не только все рабочее, но и свободное время.

Игорь Вагин. Управление стрессом (Аудиокнига)
Игорь Вагин. Управление стрессом. Если Вас преследуют постоянная нехватка времени и сил? Если Вам наскучило каждодневно терпеть конфликты на работе? Если Вы часто находитесь в подавленном и тревожном настроении и страдаете головными болями? Имеете сложности в общении с коллегами, родственниками, друзьями и склоняетесь к постоянному уединению? Если

Лечение простатита.Только проверенные средства
Хроническая форма простатита характеризуется длительным сроком течения с периодами обострения и кажущегося выздоровления, поэтому многие не придают симптомам особого значения, ленятся или стесняются обращаться ко врачу до тех пор, пока болезнь не переходит в острую форму. Самое эффективное средство против этого заболевания — профилактика и

FAQ Как скачать?