Как полюбить себя. Рабочая тетрадь
Тетрадь для тех кто: Не знает, что чувствует и постоянно подавляет свои желания. У кого низкая самооценка и высокая степень нелюбви к себе.
Что даёт тетрадь?
-Почувствуешь себя комфортно и поймешь, что любить себя – безопасно
-Понимание, что с вами все «окей» и то, что вы чувствуете – это нормально
-Будешь готова к тому, чтобы новые, «подходящие» люди пришли в твою жизнь
-Разберешься, как обозначать свои границы для близких людей из любви к себе, а значит и к ним
-Построишь здоровые отношения с собой, а следом – и с окружением
-Познакомишься с причинами своего одиночества
-и узнаешь, как его преодолеть
-Научишься жить, действовать, принимать решения, зарабатывать, строить отношения из любви к себе
-Оценишь свои отношения с точки зрения любви к себе.
Что даёт тетрадь:
-Почувствуешь себя комфортно и поймешь, что любить себя – безопасно
-Понимание, что с вами все «окей» и то, что вы чувствуете – это нормально
-Будешь готова к тому, чтобы новые, «подходящие» люди пришли в твою жизнь
-Разберешься, как обозначать свои границы для близких людей из любви к себе, а значит и к ним
-Построишь здоровые отношения с собой, а следом – и с окружением
-Познакомишься с причинами своего одиночества и узнаешь, как его преодолеть
-Научишься жить, действовать, принимать решения, зарабатывать, строить отношения из любви к себе
-Оценишь свои отношения с точки зрения любви к себе
+ бонусы
Рабочая тетрадь по выходу из созависимого поведения
Рабочая тетрадь. Как выйти из токсичных отношений
Как освободиться от своих страхов. Рабочая тетрадь для самостоятельной работы
Название: Как полюбить себя. Рабочая тетрадь
Год издания: 2021
Автор: Наталья Жукова
Жанр: саморазвитие
Количество страниц: много
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 111 Mb
Скачать Как полюбить себя. Рабочая тетрадь
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
Рабочая тетрадь при депрессии и стыде. Преодоление мыслей о неполноценности и улучшение самочувствия Эта рабочая тетрадь основана на методах терапии принятия и ответственности (ACT - Acceptance Commitment Therapy). Вы найдете в ней инструменты для выявления и преодоления чувства неполноценности, позволяющие построить жизнь, наполненную энергией и смыслом. Откроете для себя способы установления связи со своими ценностями, обнаружите лучшие |
Бранч Рена - Рабочая тетрадь по когнитивно-поведенческой терапии для чайников Помощь в борьбе с депрессией, тревогой и беспокойством! |
Шахматы с енотом. Рабочая тетрадь № 1 (2017) PDF Рабочая тетрадь № 1 знакомит ребенка с шахматными фигурами и доской, учит расставлять фигуры в начальной позиции, ходить, нападать и брать фигуры, ставить королю шах и мат. |
Серия: Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта (6 книг) Чувствуете, что память стала вам изменять? Не можете вспомнить чье-то имя или нужное слово? Выполнение простейших вычислений в уме дается вам намного сложнее, чем десять лет назад? |
Откройте в себе художника. Рабочая тетрадь Это учебное пособие является принципиальным добавлением к книжке ОТКРОЙТЕ В СЕБЕ ХУДОЖНИКА, ставшей мировым бестселлером. Подробные разъяснения и продуманные упражнения на создание 5 базисных навыков помогут читателям овладеть искусством рисования. |
0