Добавить в избранное
119 | 
Сам себе психолог
Понимание своих чувств – первый шаг к тому, чтобы определить, что нужно исправить в своей жизни. Этот экспресс-курс объясняет психологию и физиологию девяти самых частых негативных эмоций и предлагает техники их регуляции, чтобы вы научились их понимать, проживать и преодолевать.
Курс вам подходит, если:
-Вы слишком эмоционально реагируете на любые новости и хотите научиться не реагировать на негатив разрушительно для себя.
-Ваша работа сопряжена с постоянным стрессом и страхом за принятые решения.
-В вашем окружении есть токсичные люди, которые давят на ваше чувство вины или ревности.
-Ваша работа связана с частым общением с людьми и вам важно не выгорать и уметь держать эмоции под контролем.
-Вы очень остро переживаете любые неприятности, впадаете в апатию и затяжную грусть.
Название: Сам себе психолог
Год издания: 2022
Автор: Коллектив
Жанр: Психология
Количество страниц: Много
Формат: PDF, mp3, epub
Язык: Русский
Размер: 184 Mb
Скачать Сам себе психолог
|
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
 |
Сам себе психолог (Аудиокнига) Как понять характер человека, его эмоции и ценности, просто наблюдая за ним и задавая вопросы? Составить представление о людях в два счета – непростая задача. Но только потому, что вы не владеете инструментами, собранными в этой книге. Люди дают нам больше информации, чем думают. Научитесь расшифровывать ее и использовать в своих целях. Вы сможете |
 |
Патрик Кинг - Сам себе психолог. Как анализировать эмоции, читать язык тела Мы не понимаем других людей. Это факт. Лишь единицы способны читать человека как открытую книгу. Другим же порой требуются годы и даже десятилетия, чтобы разобраться наконец, что перед ними за личность. |
 |
Александр Мусихин. Сборник из 4 книг Любые эмоции, даже неприятные, играют значимую роль в нашей психике. Для успешной и счастливой жизни важно уметь с ними обращаться. |
 |
Тренинг управления эмоциями 42 простых упражнения, которые научат вас справляться с ревностью, обидой или страхом. И радоваться жизни!Наша жизнь наполнена различными чувствами и эмоциями: мы радуемся и грустим, любим и ненавидим, обижаемся и восхищаемся. А что делать, если наши чувства отравляют нам жизнь? Что делать, если они начинают управлять нами? Если они разрушают |
 |
Психология эмоций. Я знаю, что ты чувствуешь | Пол Экман Задайте себе вопросы. Что играет базовую роль в управлении поведением? Что читается по лицам и определяет уровень нашей жизни? Что лежит в основе эффективного общения? Что мы испытываем с самого раннего детства? На все эти вопросы ответ один — эмоции. Эмоции явные, скрытые, контролируемые. Распознавать, оценивать, вносить поправки их на ранних |
0
