Руководство по работе со стрессом и сном

В Руководстве подробно, с примерами рабочих проверенных нутриентов, описано как выстроить образ жизни, чем помочь себе, поддержать в сложные стрессовые периоды.

Бери и повторяй! Делай раз - два - три:
Диагностика стресса и подробная расшифровка каждого параметра в анализах.
Медитации. Музыка.
Магний: какой, когда и зачем принимать.
Сон: что дает, причины нарушения, как наладить, чем поддержать.
Скорая помощь при стрессе.
Питание: что есть, а что исключить.
Антистресс меню-конструктор на 1 день
Всесторонняя поддержка мозга: продукты, специи, БАД, травы, масла.
Четкая схема с БАДами: проверенные идеальные составы, рабочие формы, ссылки + скидки.
Дыхательная гимнастика Константина Бутейко.

Название: Руководство по работе со стрессом и сном
Год издания: 2023
Автор: Марина Тананыкина, Татьяна Удникова
Жанр: здоровье
Количество страниц: 71
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 105 Mb

Скачать Руководство по работе со стрессом и сном

Скачать с Hitfile

Скачать с Turbobit

Скачать с Nitroflare

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Руководство по здоровому сну
Здесь всё, что вы хотели знать о здоровом сне и его нарушениях.

Ющук Н.Д. - Инфекционные болезни. Национальное руководство. 3-е издание
"Инфекционные болезни. Национальное руководство" в своем современном третьем издании наиболее полно и подробно рассматривает практические вопросы инфекционной патологии при работе специалиста в амбулаторной и стационарной практике.

Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
У каждого из нас есть свой собственный Шкаф забытых вещей. В нем можно найти что угодно: потерянную перчатку, невыполненное обещание, просроченный отчет, забытый паспорт, пару игральных фигурок из настолки и целый ворох списков срочных дел. Все это – стрессовые ситуации, которые накапливаются не только в нашем сознании, но и в теле. Сам Шкаф рано

Google Tag Manager 2020: Новое руководство
Новое руководство по работе с самым популярным инструментом управления тегами в мире. Единственная книга в русскоязычном сообществе, которая дает полное и системное представление о GTM.

Игорь Вагин. Управление стрессом (Аудиокнига)
Игорь Вагин. Управление стрессом. Если Вас преследуют постоянная нехватка времени и сил? Если Вам наскучило каждодневно терпеть конфликты на работе? Если Вы часто находитесь в подавленном и тревожном настроении и страдаете головными болями? Имеете сложности в общении с коллегами, родственниками, друзьями и склоняетесь к постоянному уединению? Если

FAQ Как скачать?