Ирек Летфуллин-Как быстро сесть на шпагат. Суперупражнения

Несомненно эта книга является ценным пособием для занимающихся восточными единоборствами. Особенно необходимость развития гибкости актуальна в настоящее время для спортсменов всех направлений каратэ, так как данная методика практически отсутствует в педагогической практике подготовки тренеров. В спортивном каратэ, особенно в контактных разновидностях, наблюдается довольно высокий процент травматизма. Незнание тренером методов восстановления состояния спортсмена после полученной травмы приводит к длительной утрате активной спортивной формы. Упражнения-позы данной книги являются прекрасным средством для профилактики и лечения постравматических заболеваний, особенно коленного, плечевого суставов, копчика, позвоночника и др.
Название: Как быстро сесть на шпагат. Суперупражнения

Автор: Мануальный терапевт Ирек Летфуллин
Страниц: 256
Формат: djvu
Размер: 14.7 Мб

TurboBit.net
Скачать с turbobit.net

Depositfiles.com
Скачать с depositfiles.com

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Как я вылечил болезни печени
Вероятность развития заболеваний печени существует практически у каждого человека на протяжении жизни. Узнать о проверенных методах лечения этих заболеваний и профилактики, успешно опробованных реальными людьми, вы сможете из этой книги.Есть ли на свете что-то более важное, чем человеческий опыт? Именно он является той движущей силой, с помощью

300 вкусных рецептов для лечения позвоночника и суставов
Правильное питание - залог здоровья. Это знает каждый. Книга рассказывает о вкусной и питательной еде, которая не только поднимает настроение, сэкономит ваши деньги, которые в противном случае вам пришлось бы потратить на врачей и лекарства;доставит обычное плотское удовольствие; улучшит физическое состояние и даже может позволить решить проблему

Сборник книг из серии «Семейный доктор»
В сборнике собраны все книги из серии «Семейный доктор», доступные по состоянию на 25 декабря 2010г. Здесь Вы найдете ответы на все интересующие вопросы по поводу профилактики и лечения различных заболеваний.

Техника и принципы хирургического лечения заболеваний и повреждений позвоночника
Данная книга рассказывает о современных возможностях хирургического лечения заболеваний и повреждений позвоночника. В ней описаны наиболее часто используемые вмешательства на позвоночнике и спинном мозге. Она снабжена иллюстрациями клинических примеров. Первая часть книги посвящена технике хирургического вмешательства на шейном отделе, вторая

Айкидо и каратэ
Описание: На первый взгляд айкидо и каратэ сильно отличаются друг от друга по принципам, по концепциям и по технике исполнения. Тем более, что первое из них обычно относят к "мягким" стилям, а второе к "жестким". Однако те люди, которые глубоко изучают эти стили, быстро приходят к мысли, что айкидо и каратэ имеют очень много общего, начиная от