Новая книга Килхэма удивит даже знатоков самых разных техник йоги и не только... Здесь с невероятной плотностью, ясностью и даже юмором изложены могущественные практики и медитации Востока, многое из которых открываются миру впервые. И все они — волшебно просты, увлекательны и действенны. Некоторые из них, способствуя оздоровлению тела-ума и расширению сознания, к тому же вызывают удивительные переживания.
Эта книга - для всех искателей, для тех, кто хочет стать здоровее и счастливее, для практикующих боевые искусства - в общем, для всех.