Осанка Леди: верни себе благородную фигуру (2019) Видеокурс
Человек с хорошей осанкой всегда успешнее в карьере и личной жизни, так как воспринимается окружающими как более высокий по статусу.
Что вас ждет на курсе:
-Упражнения на растяжение грудных мышц, в том числе с использованием принципов ПИР
-Практика на укрепление мышц межлопаточной зоны и мышц, выпрямляющих позвоночник
-Гимнастика на супинацию - разворот - плеча для смещения преобладающего тонуса мышц-супинаторов плеча
-Упражнение на раскрытие грудной клетки и уменьшение грудного кифоза
-Суставная гимнастика, задействующая грудной отдел позвоночника, рёберно-позвоночные и рёберно-грудинные сочленения
-Активизация кровообращения для красоты и здоровья
-Улучшение процессов венозного и лимфатического оттока
Информация о видео
Название: Осанка Леди: верни себе благородную фигуру
Автор: Татьяна Дудина
Год выхода: 2019
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 01:33:29
Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~2749 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.12 Gb
Скачать Осанка Леди: верни себе благородную фигуру (2019) Видеокурс
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
Super Лицо Pro: гимнастика для лица и спины (2017) Видеокурс Гимнастика для лица и спины. Идеальное лицо и королевская осанка за 3 недели. |
Гимнастика "SUPER Лицо": минус 10 лет без уколов и пластики (2017) HDRip Комплекс упражнений онлайн-курса "SUPER Лицо" составлен таким образом, чтобы вы максимально задействовали все 57 мышц лица. |
Секреты идеальных грудных мышц (2012) DVDRip Денис Гусев - фитнес модель. Он имеет идеальные пропорции тела. В этом сюжете он рассказывает о том, как он сформировал свою феноменальную грудь и какие упражнения на грудные мышцы он использует. |
Лечебная гимнастика для позвоночника (2009) DVDRip Это программа, которая сделает Ваше тело сильным и гибким, скорректирует осанку, улучшит общий тонус и самочувствие. Большая часть упражнений направлена на развитие и укрепление мышц спины, глубоких мышц поддерживающих позвоночник, создание "силового пояса" без перенапряжения! В этом занятии сочетаются упражнения оздоровительной гимнастики, |
Идеальная осанка. Комплекс упражнений и массаж (2009) DVDRip Правильная осанка – это не только здоровье. Как свидетельствуют многочисленные исследования психологов, зачастую она воспринимается, как символ жизнестойкости и уверенности в себе. Стоит ли говорить о том, что неправильная осанка может стать причиной многих неприятностей: молниеносного чувства утомления, болей в спине, шее, ногах, головных болей, |
0
Календарь
« Май 2024 » | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Апрель 2024 (313)
Март 2024 (290)
Февраль 2024 (249)
Январь 2024 (229)
Декабрь 2023 (273)
Ноябрь 2023 (255)