Выгорание и мотивация (2020) Мастер-класс

Научитесь улавливать “первые звоночки” и оказывать себе скорую помощь, чтобы не выгорать и сохранять мотивацию на длинной дистанции. Получите пошаговые техники самокоучинга для выхода глубокого выгорания, которые помогут преодолеть страх, апатию и нервозность.

Научитесь повышать самомотивацию за счет стимулирования выработки дофамина и серотонина, чтобы начать действовать, получать удовольствие от работы и начать жить на полную! Разберетесь в принципах работы мозга, которые влияют на вашу мотивацию и желание жить и действовать (обсудим весь спектр от нейромедиторов до работы ретикулярный формации на основе современных исследований).

Содержание:

БЛОК №1. ЧТО ТАКОЕ ВЫГОРАНИЕ?
Как и из-за чего мы выгораем? Как это работает на уровне мозга? Как выгорание влияет на мотивацию? Чем опасно выгорание?

БЛОК №2. КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ВЫ ВЫГОРЕЛИ?
Как отличить выгорание от лени? Какие факторы влияют на выгорание + проведем самодиагностику с помощью шкалы Холмса и Рея?

БЛОК №3. КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ВЫГОРАНИЕ?
Как распознать приближение выгорания на ранних стадиях? Как понять, что скатываешься в яму?

БЛОК №4. КАК СПРАВИТЬСЯ С ВЫГОРАНИЕМ?
Рассмотрим 9 способов работы с выгоранием в зависимости от фазы с конкретным пошаговым планом выхода

Информация о видео
Название: Выгорание и мотивация
Автор: Катерина Ленгольд, Анна Обухова
Год выхода: 2020
Жанр: Мастер-класс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 02:13:34

Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~713 Kbps
Аудио: AAC, 253 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 978 Mb

Скачать Выгорание и мотивация (2020) Мастер-класс

Скачать с Hitfile

Скачать с Turbobit

Скачать с Unibytes

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Удаленный бухгалтер для ИП (2019) Видеокурс
Вы научитесь привлекать клиентов, даже без рекламного бюджета. Изучите все тонкости работы с клиентом на удаленке. Получите более 20 полезных документов и шаблонов по взаимодействию с клиентами.

Как перестать бегать от дел, и захотеть ими заниматься (2019) Интенсив
Основной причиной неудач является элементарная лень? Если вам трудно заставить себя что-то сделать, стоит подумать – нет ли тут неосознанных барьеров, которые воздвигнуты в далеком прошлом. Возможно, именно они влияют на поведение и блокируют сегодняшнюю мотивацию.

Запределом биохакинга 2.0 (2019) Видеокурс
Лучшая программа для увеличения энергии с помощью практического биохакинга. Избавься от усталости, лени и апатии раз и навсегда!

Здоровый дофамин (2018) Видеокурс
Данный курс посвящен работе дофаминовой системы мозга. Ее особенностями является то, что эта система очень гибкая и способна к "обучению". Ее активность важна для энергичности, мотивированности, уровня счастья и удовлетворенности.

Обучение техники тонирования автомобильного стекла 2009 (DVDRip)
Это обучающее видео научит Вас лучшей технике для тонирования автомобильных стекол. После тонирования Ваш автомобиль приобретет улучшенный товарный вид, и ценность Вашей машины возрастет, а также уменьшиться выгорание обшивки в салоне. Также после тонировки около 80 % солнечной тепловой энергии будут отражены, это позволит вам в летнее жаркое

FAQ Как скачать?