Крепкий орешек: всё об эффективном тренинге ягодичных мышц (2020) Вебинар

Тренинг ягодичных мышц — одна из самых спорных ниш в фитнесе. Все хотят красивую попу, но мало кто знает, как ее накачать, не навредив здоровью. Больные суставы, поврежденные коленные связки — вот что получают девушки, ставшие жертвами горе-тренеров.

Я изучаю исследования в области тренинга ягодичных мышц более 3-х лет. Свои рекомендации строю, опираясь на научный подход и знания, полученные от гуру в этой сфере — американского фитнес-эксперта Брета Контрераса. 10 — 11 августа в Америке он впервые за 2 года проводит семинар, где поделится с участниками результатами своих последних исследований, расскажет о современных методиках тренинга ягодиц и составления тренировочных программ. Конечно же, я приму участие в этом семинаре, а когда вернусь из Америки, буду рад поделиться с вами этой информацией на вебинаре «Крепкий орешек: всё об эффективном тренинге ягодичных мышц».

На вебинаре «КРЕПКИЙ ОРЕШЕК» вы узнаете:
- Как работают ягодичные мышцы? За счет чего увеличивается объем и как сделать так, чтобы мышцы росли в нужных местах
- Какие упражнения наиболее эффективны? Как правильно приседать, чтобы не повредить коленные связки и суставы? Как технически верно выполнять упражнения, которые помогут сделать попу красивой, объемной и упругой?
- Как сочетать разные виды упражнений? Как самостоятельно составлять тренировочные программы?

Информация о видео
Название: Крепкий орешек: всё об эффективном тренинге ягодичных мышц
Автор: Дмитрий Путылин
Год выхода: 2020
Жанр: Вебинар
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~4 часа

Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~1165 Kbps
Аудио: AAC, 130 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.24 Gb

Скачать Крепкий орешек: всё об эффективном тренинге ягодичных мышц (2020) Вебинар

Скачать с Hitfile

Скачать с Turbobit

Скачать с Unibytes

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Нейроактивация челюстно-лицевых мышц (2020) Семинар
Этот семинар будет полезен как профессионалам в области косметологии, остеопатии и массажа, так и любому человеку, который хочет лучше выглядеть и наладить работу мимических и жевательных мышц. ? ?

Фитнес-массаж PRO (2019) Интенсив
Состоится углубленное изучение всей системы этих техник на интенсиве....

Как накачать ягодицы дома (2015) Видеокурс
Программа рассчитана на домашние тренировки, но вы также можете успешно применять её и в зале, так как вам потребуются только гантели, фитбол и утяжелители для ног. Самые подготовленные могут использовать более тяжёлые веса, гриф или штангу.

Крепкий орешек: Хороший день, чтобы умереть / A Good Day to Die Hard (2013/TS)
Дублированный перевод! / IMDB рейтинг: 5.9/10 (18,095 голосов) Джон МакКлейн прибывает в Москву, чтобы вызволить из тюрьмы своего непредсказуемого сына, но холодная голова и железные мускулы вязнут в паутине российской действительности. Дело, в которое влип МакКлейн-младший, оказывается настолько «опасной трясиной», что отцу и сыну, чтобы выжить и

Крепкий орешек 4.0 / Die Hard 4.0 (2007) BDRip 1080p
IMDB: 7.5/10 (133,776 votes) Мир опять на краю гибели из-за новой террористической угрозы. В этот раз в «заложниках» оказывается всемирная компьютерная сеть. Правительство и спецслужбы бессильны, все готово погрузиться в хаос. Но на борьбу с нависшей над миром опасностью выходит наш старый герой Джон МакКлейн со своей неразлучной подругой

FAQ Как скачать?