12 подвигов Морфея: Как сон регулярно спасает нам жизнь (2020) Вебинар

За 8 часов организм успевает восстановиться, а мозг упорядочить информацию. А вот отказ от полноценного сна увеличивает риск развития сердечно-сосудистых и других опасных заболеваний. На лекции обсудим, как еще сон влияет на нас, как каждую ночь спасает нас от смерти и можно ли получить от него максимальную пользу.

Программа
-Разберемся, как недостаток сна сказывается на психологическом состоянии и здоровье.
-Выясним, почему иногда опаснее садиться за руль после бессонной ночи, чем в нетрезвом виде.
-Поймем, почему ночью тянет перекусить и к чему это может привести.
-Узнаем, как сон омолаживает организм.
-Определим, как сон влияет на память и можем ли мы запоминать информацию во сне.
-Найдем лучшую позу для сна.
-Поговорим о вреде храпа и методах борьбы с ним.
-Обсудим, как улучшить качество сна самостоятельно и с помощью научных технологий.

Информация о видео
Название: 12 подвигов Морфея: Как сон регулярно спасает нам жизнь
Автор: Александр Тышковский
Год выхода: 2020
Жанр: Вебинар
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: 02:18:53

Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~2737 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 991 Mb

Скачать 12 подвигов Морфея: Как сон регулярно спасает нам жизнь (2020) Вебинар

Скачать с Hitfile

Скачать с Turbobit

Скачать с Unibytes

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Учимся отбирать и хранить снимки, как собрать личный фотоархив (2020) Вебинар
Основная работа над снимками происходит после съемки, когда нужно отобрать из нескольких сотен кадров лучшие, а потом создать из них надежный и удобный цифровой архив. На лекции разберемся, как сделать так, чтобы мгновенно находить нужный кадр — и организовать это с минимальными затратами по времени и финансам.

Логические уловки в споре, как распознавать и не поддаваться манипуляциям (2020) Вебинар
На лекции разберемся, почему мы так легко поддаемся манипуляциям, которые лишь маскируются под полноценные аргументы, узнаем, как их распознавать и давать отпор оппоненту.

Страх, который движет нами - Психология эмоций (2020) Лекция
На лекции мы выясним природу страха, разберемся как работает мозг, когда мы боимся, узнаем можно ли «перебороть страх?» и самое главное, подробно разберём как страх становится фобическим, и познакомимся с более чем тридцатью популярными и не очень фобиями.

Психология и работа мозга - Как устроена лень (2020) Вебинар
Лень — не дурная привычка, а здоровая конструкция заключений мозга, а иногда аж признак высокого интеллекта. На лекции разберемся, как устроена лень, поймем, имеет ли резон с ней сражаться и какие методы могут посодействовать ее преодолеть.

FAQ Как скачать?