Как поддерживать самооценку на оптимальном уровне (2021) Вебинар

Самооценка - это то, как мы чувствуем себя, свою внешность, способности, качества и то, как мы соотносим их с качествами, навыками, внешностью, образами других людей.

Большинство людей на уровне мыслей оценивают свои качества как "достаточные" для яркой, обеспеченной, интересной жизни. Но при этом... чувствуют себя иначе.

Да, это иррационально - часто уверенности не хватает для самого важного. А сказанное в наш адрес резкое или несправедливое слово выбивает почву из-под ног на долгое время.

Всё дело в самооценке.

С Еленой вы разберёте - почему так происходит, и как себе помочь самостоятельно формировать оптимальную самооценку. Такую, которая подходит не для идеальных теорий, а для реальной жизни!

В ПРОГРАММЕ ВЕБИНАРА:
-Что такое самооценка?
-Какая самооценка является "адекватной"?
-Какой уровень самооценки можно считать "оптимальным"?
-Как сравнивать себя с другими легко и без стыда?
-Как восстановить самооценку "в моменте" - при критике, обвинении?
-Как укреплять самооценку день за днём? Практики для укрепления самооценки
-и многое другое.

Информация о видео
Название: Как поддерживать самооценку на оптимальном уровне
Автор: Елена Гринберг
Год выхода: 2021
Жанр: Вебинар
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~2 час

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~2566 Kbps
Аудио: AAC, 132 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 653 Mb

Скачать Как поддерживать самооценку на оптимальном уровне (2021) Вебинар

Скачать с Hitfile

Скачать с Turbobit

Скачать с Rapidgator

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Безусловное самопринятие (2021) Вебинар
Вы найдете техники и упражнения, помогающие преодолевать самокритику и учиться принимать себя безусловно - даже тогда, когда вас не принимают другие.

Искусство манипуляции - Любовные ключи + Самооценка и деньги + Эмоциональный Детокс (2020) Видеокурсы
Ключи к здоровым любовным и сексуальным отношениям. Задача тренинга не только вывалить на вас информацию, но и помочь преодолеть телесное, моральное сопротивление и лень. Так вот, мы будем тренировать себя. Начиная от дыхания, заканчивая правильной формулировкой собственных желаний и коммуникацией с окружающими.

Pro Самооценку + Обман, манипуляции, как от них избавиться + О желаниях – открыто (2020) Вебинары
Бывает, что в отношениях один человек – прямой и понятный, а другой врёт, как дышит. Мы склонны думать, что обманщики и лжецы – это такие корыстные негодяи. Но это вовсе не так: люди, привыкшие постоянно врать, – сами жертвы своих установок. За всем этим стоят низкая самооценка, страхи и желание всем угождать.

Упражнение на получение Супер-Энергии: Здоровая самооценка раз и навсегда (2020) Видеокурс
Повысьте свою самооценку, без «позитивных мотивашек», «цветочков и бабочек», а с помощью проверенного системного психологического подхода.

Джери Йога. Часть 1 / Geri Yoga (2002) DVDRip
Хотите хорошо себя чувствовать и быть здоровым? - эта программа специально для Вас. "Я, как и большинство из Вас, была не довольна своим внешним видом и долгое время искала способ повысить свою самооценку, особенно в отношении фигуры. И вот, наконец, я занялась Йогой, которая определенно помогла и помогает мне оставаться в форме. Йога очень много

FAQ Как скачать?