Контемпорари: основы, методика, техника: 3 месяца (2021) Видеокурс

Для кого: Новичок. Хотите научиться танцевать контемпорари. Педагог или руководитель коллектива. Вам нужна методика преподавания и новый опыт. Танцовщик в других стилях. Хотите освоить новое направление. Подготовиться. Вам предстоит поступление или прохождение интенсивной программы по современному танцу и вы хотите подготовить себя физически и технически.

1 месяц. Физическая подготовка. Основы обучения:
Основные положения корпуса, подвижность позвоночника, тазобедренные суставы, баланс, артикуляция кистей рук и стоп
Roll Up/Roll Down, Swing, упражнения на пресс
Правило мизинца, разворот тазобедренных суставов, перенос веса, Releve, растяжка
Изоляция грудного отдела, Flat Back, перенос веса и работа стоп
Подготовка к вращениям, комбинация, кросс, прыжки
Rond, Adagio, батманы, подготовка к стойке и стойка на руках
Спирали, уход в пол, комбинация
Упражнение на координацию, Adajio Alvin Aily, вращение с координацией, комбинация.

2 месяц. Погружение в технику. Методика преподавания
Введение и разогрев партер
Вертикальный разогрев
Статическая растяжка
Динамическая растяжка
Силовой комплекс плечевой пояс
Силовой комплекс (корпус и продвинутый разогрев)
Анатомия движения (практический блок)
Импровизация
Работа со стеной
Стойки на руках
Обратное движение: реверс
Прыжки, игры с мячом
Бег, скорость
Репертуар

3 месяц. Техника движения и построение урока в Contemporary танце: качества и приемы движения, лексика и комбинации, структуры технических и исследовательских уроков.
Свинг
Продолженное движение (Continuous movement)
Спирали
Импульс
Импакт
Дроп
Rebounce
Большая техническая комбинация на качества движения

Информация о видео
Название: Контемпорари: основы, методика, техника: 3 месяца
Автор: Татьяна Тарабанова
Год выхода: 2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго

Файл
Формат: MP4, pdf
Видео: AVC, 1280x720, ~1535 Kbps
Аудио: AAC, 256 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 7.9 Gb

Скачать Контемпорари: основы, методика, техника: 3 месяца (2021) Видеокурс

Скачать с Turbobit

Скачать с Hitfile.Part.1
Скачать с Hitfile.Part.2
Скачать с Hitfile.Part.3

Скачать с Nitroflare

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Александра Кибзий: Таз и тазобедренные суставы (2022) Видеокурс
Тема здоровья таза и тазобедренных является одной из самых актуальных, так как в мире явный тренд на сидячий образ жизни и уменьшение здоровой двигательной активности.

Спина. PRO Здоровье + PRO Гибкость (2022) Видеокурс
Если вы хотите увеличить амплитуду в спине без ущерба для здоровья. Если вы хотите научиться выполнять мост, кольцо и подобные элементы. Если вы хотите развить координацию всего тела

Твой Big Марафон Синг Шен Джуанг: Продвинутый курс для развития здоровья позвоночника (2021) CAMRip
Вас ждут: Подробный разбор физиологии и анатомии каждого отдела позвоночника. Специальная программа глубокого расслабления во время практик. Специальные упражнения для глубокой проработки каждого отдела позвоночника. Работа с энергетическими точками и гармонизация энерготока тела.

Основы стрип пластики (2021) Видеокурс
Курс состоит из четырнадцати мини-роликов. Знания, полученные после просмотра данного материала, Вы сможете применить, соединив отдельные упражнения в четыре небольшие связки, предварительно разобрав их с педагогом-хореографом.

Гимнастика Парящий Дракон (2021) Видеокурс
Эта программа предоставит вам: Самый простой и невероятно эффективный способ быстро восстановить подвижность и здоровье ваших суставов в любом возрасте, который вы когда-либо пробовали, а также… Передовые знания и пошаговую методику обучения, которые позволят вам легко и без усилий все это освоить.

FAQ Как скачать?