Добавить в избранное
112 | 
Денис Семенихин - 5 курсов (2019-2021) CAMRip
Денис Семенихин - Автор и создатель более 40 успешных медиа проектов в сфере фитнеса и здорового образа жизни. 25 лет работы в данной индустрии.
Содержание:
1. Супертело - Сжигание подкожного жира: Женщины
Сжигание подкожного жира. Женщины. Супертело. Авторский проект Дениса Семенихина. Тренировки с весом тела. Снижение процента подкожного жира, увеличение рельефа. Программа самостоятельных тренировок на 4 недели, с объяснением каждого упражнения и всех особенностей техники.
2. 6 Важнейших жизненных настроек
Данные настройки взяты из многих философских систем и школ, изученных мной в течение жизни. Все древние системы знаний, школы, труды классических философов имеют точки соприкосновения. Они четко видны при внимательном изучении. Формулировки различны, но принципы и идеи развития человека - едины.
3. Система интервальных тренировок. Построй рельефное тело за 60 дней
За счет избавления от жировой прослойкии роста мышц вы получите визуальный эффект прибавки 6-8 кг чистой мышечноймассы; Невероятный прилив энергии и бодрости; Рост выносливости и силы; Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
4. Супер-тело. Авторский проект для мужчин и женщин
Все просто: выбери один из двух вариантов тренировок и посмотри их подробное описание
С весом собственного тела либо с резиновыми эспандерами
Цель: стремительное сжигание подкожного жира, улучшение рельефа и общего мышечного тонуса (80% участников сбрасывают 3-4 кг. за две недели программы)
В тренажерном зале либо дома с дополнительным оборудованием. Интенсивная программа с применением суперсерий (Улучшение
Цель: работа над глубиной рельефа и увеличением мышечной массы
Ежедневно ты получаешь детальный рацион питания (ВКУСНО!)
Состав рациона по БЖУ идеально сбалансирован для достижения сформулированной цели
5. Тренировки в тренажерном зале
увеличение рельефа, увеличение или поддержание мышечных объемов (достигается подбором корректного веса в упражнениях). Вы решаете, нужно ли вам увеличивать объем мышц или достаточно рельефа. Программа составлена с учетом обеих задач. видеоинструкции с объяснением техники каждого упражнения.
Информация о видео
Название: Супертело - Сжигание подкожного жира: Женщины
Автор: Денис Семенихин
Год выхода: 2019-2021
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго
Файл
Формат: MP4, pdf, docx
Видео: AVC, 1280x720/1920x1080, ~156 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 11.8 Gb
Скачать Денис Семенихин - 5 курсов (2019-2021) CAMRip
|
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
 |
Евгения Восколович - Voskoтопка Profi (2021) Видеокурс Для тех, кто ещё не в теме...что дает дыхание: быстро снимает отёчность со всех частей тела и лица, уменьшает объём подкожного и висцерального жира (да, внутри нас тоже много жира), избавляет или уменьшает целлюлит. |
 |
Добейся здорового и тренированного тела (2021) Видеокурс У тебя будут упругие ягодицы, плоский животик, слегка накаченные. Уверяю тебя, что, если ты будешь в точности следовать моим указаниям, результаты не заставят себя ждать, в независимости от уровня твоей подготовки и твоего возраста. |
 |
Эффективное жиросжигание от А до Я. Полный гид по избавлению от жира (2021) Вебинар Необходимые инструменты, которые позволят тебе в любой момент избавляться от ненужного жира. Понимание того, как преодолевать плато в похудении и поддерживать достигнутую форму. Набор неочевидных лайфхаков и хитростей, которые помогут тебе сделать жиросжигание простым и эффективным |
 |
Жиросжигающий марафон: "Убираем лишний жир за 30 дней" + Мега бонусы (2021) CAMRip Вице-чемпионка мира и чемпионка России по фитнес-бикини, чемпионка мира по жиму лёжа, автор уникальных методик по созданию красивого женского тела и мама, которая точно знает, как быстро вернуться в форму после родов. |
 |
Как накачать ягодицы дома (2015) Видеокурс Программа рассчитана на домашние тренировки, но вы также можете успешно применять её и в зале, так как вам потребуются только гантели, фитбол и утяжелители для ног. Самые подготовленные могут использовать более тяжёлые веса, гриф или штангу. |
0
