Я дышу, живот уходит (Антонина Кравец) (2023) Видеокурс

Без закачки пресса, планок, вакуумов и диет. Диагностика для определения причин выпирающего живота. Комплекс несложных эффективных дыхательных упражнений для тонкой талии.

Программа онлайн-марафона
-Практическое занятие «Женское здоровье»
-Дыхательное упражнение, направленное на восстановление тонуса мышц тазового дна. Помогает при опущении матки, уретры, мочевого пузыря, прямой кишки, недержании и подтеканиях.
-Практическое занятие «Убираем фартук»
-Основные ошибки при работе с мышцами живота и попытках убрать «фартук»
-Разбор популярного упражнения «ножницы» на низ живота. Чем оно вредит, кому противопоказано
-Альтернатива «ножницам» — простое дыхательное упражнение, которое способствует безопасному и эффективному восстановлению
-Практическое занятие «Укрепляем пресс по-новому»
-Разбор популярных упражнений на пресс, физиологические противопоказания
-Основные ошибки: как не надо качать пресс и почему
-Дыхательное упражнение на укрепление глубоких мышц живота, которое можно выполнять даже при диастазе
-Разбор основных ошибок, которые мешают сделать талию тонкой
-Упражнение «боковые скручивания» — почему не работает, противопоказания
-Эффективное дыхательное упражнение для формирования талии просто и безопасно
-Практическое занятие «Изящные бока и здоровая поясница»
-Живой онлайн мастер-класс с Антониной Кравец
-Диагностика других факторов выпирающего живота: нарушение осанки, заболевания поясничного отдела позвоночника, гормональные факторы
-Закрепление практики: выполнение изученного комплекса упражнений онлайн

Информация о видео
Название: Я дышу, живот уходит
Автор: Антонина Кравец
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~4 часа

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~656 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 1.63 Gb

Скачать Я дышу, живот уходит (Антонина Кравец) (2023) Видеокурс

Скачать с Hitfile

Скачать с Turbobit

Скачать с Nitroflare

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Укрепление Мышц Тазового Дна -Тариф "ВИП" (2023) Видеокурс
Помогает укрепить мышцы тазового дна безопасно, без усугубления имеющихся проблем. Также укрепляются мышцы поясницы и живота. Комплекс разработан на основе американской запатентованной технологии. Первые пара уроков и Вы уже почувствуете результат!

Плоский живот (2021) Видеокурс
Качаете пресс до жжения, делите его на верхний и нижний? Но всё равно недовольны эстетикой своего живота?

Уроки по вакууму (2020) CAMRip
Вакуум – это дыхательное упражнение для воздействия на поперечную мышцу живота посредством ее изометрического сокращения, во время которого мышцы активизируются, но при этом движение в суставах отсутствует.

Женское здоровье: Этап 1 - Проработка глубоких мышц пресса и тазового дна (2019) Видеокурс
Этот курс подойдёт, как женщинам, так и мужчинам. Но в первую очередь он направлен на решение следующих проблем:

Гимнастика "SUPER Лицо": минус 10 лет без уколов и пластики (2017) HDRip
Комплекс упражнений онлайн-курса "SUPER Лицо" составлен таким образом, чтобы вы максимально задействовали все 57 мышц лица.

FAQ Как скачать?