Добавить в избранное
100 | 
Анастасия Попенова - Самоправки. Животики (2023) Видеокурс
Каждая женщина мечтает, чтобы ее живот ушел… А на самом деле нужно лишь наладить с ним отношения:
Включить мышцы живота = подтянутый живот
Наладить пищеварение = никакого вздутия
Поднять внутренние органы = убрать выпирающий живот
Раскрыть диафрагму = уменьшение талии
ПОКАЗЫВАЕМ ДРУГОЙ ПУТЬ:
1 Правильное пробуждение и подъем с кровати = включение мышц живота
2 10 минут зарядки для поднятия органов и стройного живота
3 Упражнение на включение мышц живота, пока делаешь домашние дела
или сидишь за рабочим столом
4 Завтрак, обед и ужин без перееданий и вздутия
(КАК? расскажу на курсе)
5 Ходьба в правильном положении тела, чтобы поясница расслабилась,
а ягодицы включились = живот перестал выпирать
Огненная правка. Антижир для мгновенного уменьшения объемов раз в 2/4 недели
ТЫ НЕ ПОТРАТИЛА НИ МИНУТЫ ЛИШНЕГО ВРЕМЕНИ, А НАЧАЛА ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЕГО ДЛЯ СЕБЯ И БОНУСОМ:
Сделала живот подтянутым и стройным
Вернула внутренние органы на место
Включила ягодицы
Расслабила поясницу
Перестала “заедать”
Наполнила энергией и жизнью обычный будний день!
Информация о видео
Название: Самоправки. Животики
Автор: Анастасия Попенова
Год выхода: 2023
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: долго
Файл
Формат: TS/docx
Видео: AVC, 1280x720, ~2500 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.63 Gb
Скачать Анастасия Попенова - Самоправки. Животики (2023) Видеокурс
|
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
 |
Super Тейп 4в1: лицо + живот + ноги и ягодицы + осанка (2022) Видеокурс «SUPER Тейп» это: Антивозрастное тейпирование лица. Аппликации от отёков, морщин на лбу, брылек, "гусиных лапок", нависшего века, носогубок, для красивого овала лица и др. Аппликации для тонкой талии и плоского живота, от боков и «фартука» внизу живота, для стройных ног, красивых коленей и подтянутой попы. От диастаза, пупочной грыжи, для |
 |
Я дышу, живот уходит (Антонина Кравец) (2023) Видеокурс Без закачки пресса, планок, вакуумов и диет. Диагностика для определения причин выпирающего живота. Комплекс несложных эффективных дыхательных упражнений для тонкой талии. |
 |
Остеокод: Живот (2022) Видеокурс Курс «Остеокод: живот» поможет вам научиться контролировать тонус мышц брюшного пресса эффективными и необычными техниками, что поможет подтянуть живот, поднять внутренние органы, избавиться от недержания мочи.? |
 |
Функциональный живот (2022) Видеокурс На интенсиве мы, в том числе, работаем с поясничным отделом, которые сильно страдает от длительного сидения или стояния. После интенсива вы научитесь компенсировать последствия такой работы, убирать боли в пояснице, научитесь как разгружать поясничный отдел во время работы. |
 |
Тренировка для создания подтянутого живота через работу с мышцами тазового дна и дыхание (2021) CAMRip «Подтянутый живот и мышцы тазового дна» – это прицельная экспресс-тренировка, направленная на включение мышц кора в работу, создание подтянутого живота, устранение дисфункций тазового дна, оздоровление тазобедренных суставов, улучшение паттерна дыхания. |
0
