Бьёрн Фридрих - известный немецкий спортсмен и тренер, мастер бразильского джиу-джитсу, чемпион Европы 2003 по универсальной борьбе (Submission Wrestling). Fighter-Fitness - программа функциональной физической подготовки, предназначенная для развития таких качеств как сила, выносливость, гибкость, координация. Во второй части курса автор предлагает более сложные упражнения.
Вид спорта: физподготовка Участники: Bjorn Friedrich Продолжительность: 54 мин Язык: немецкий Размер: 660 Mb
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам
зарегистрироваться
либо
войти
на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Fighter: Fitness Iron / Бойцовский фитнес с железом (2008) DVDRip Бьёрн Фридрих - известный немецкий спортсмен и тренер, мастер по бразильскому джиу-джитсу, чемпион Европы 2003 по универсальной борьбе (Submission Wrestling). В данном видео он знакомит с азами гиревого тренинга, представляет два варианта тренировки - базовую и продвинутую. Детально разбирает технику выполнения каждого упражнения и отвечает на