Программы оздоровления на основе настроев Г.Н. Сытина. Укрепление нервной системы:
- на устойчивость нервной системы
- на устойчивость в жизни

Ваш дом – это ваш образ жизни. Сделайте его прекрасным, как советует журнал «Мезонин». В нем вы найдете: как украсить свою квартиру; секреты создания уютного пространства. А еще – увлекательные истории об известных людях и их домах.

Книга посвящена трудностям, которые тревожат всех: как уберечь чёткий ум и твёрдую память в течении вашей жизни? Приводя сведения свежих исследований в области нейробиологии и медицины, автор книги объясняет о механизмах мышления и памяти, а также демонстрирует их особенности с помощью увлекательных примеров и проктических заданий. В этой книге масса ценных советов помогут вам эффективнее понять новую информацию и предотвратить болезни головного мозга, опасность возникновения которых увеличивается в зрелом возрасте.

Прочитав эту книгу, вы сможете превратить простейший маятник в незаменимого и доброго помощника, способного творить настоящие чудеса. Маятник определит причину вашего недуга и подскажет, как от него избавиться, поможет избежать проблем со здоровьем в будущем.

Каждое блюдо в этой книге не только вкусное, модное и интересное, но и полностью соответствует здоровым принципам питания. Каждый рецепт протестирован на кухне "Гастронома", чтобы у вас на кухне тоже все получилось. И чтобы вы были здоровы!
Начинается книга с самого главного - как нужно готовить, чтобы сохранить здоровье и стройную фигуру, не изнуряя себя диетами и не подсчитывая калории после каждого съеденного кусочка. Она поможет вам правильно выстраивать пирамиду питания; расскажет, что лучше подать на завтрак, а что - на обед; научит перекусывать не во вред себе и вкусно ужинать после шести вечера. Буквально на самых первых страницах этой книги - рекомендации известных диетологов Маргариты Королевой и доктора Волкова, как сбросить лишние килограммы и не бояться набрать их снова.