Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности Если вы хотите разобраться в причинах своих неприятностей, и понять, как из них выпутаться, эта книга станет для вас незаменимым помощником. Почему нас мучают тревоги и страхи? Как получается, что мы страдаем депрессией и не можем справиться со своей раздражительностью? Ответы на эти вопросы и конкретные рекомендации от практикующего врача-психотерапевта необходимы каждому человеку, который заботится о себе и качестве своей жизни.

Как справиться с бессонницей, если она не является следствием творческого вдохновения, а ухудшает качество жизни?Оказывается, это возможно, если иметь соответствующие знания и вовремя обратиться за помощью к врачу. Всё это обсуждается в книге в доступной и практически осуществимой форме и является важным дополнением к комплексному лечению бессонницы.

Атор научит Вас простым упражнениям, которые оказывают просто потрясающее действие на человека и меняют всю его жизнь. Это не мистика какая-то, а самая обыкновенная работа со своим внутренним миром. С помощью, возможно, самой эффективной и мощной на сегодняшний день технологии самосовершенствования.

Название: Искуство управлять своим временем
Автор: Бодо Шефер (Schafer Bodo)
Издательство: Аудио-консалт
Год: 2009
Формат: MP3
Продолжительность: 01:38:16
Размер: 77,53 Мб

Аудиокурс является ярким примером свежего взгляда на основы управления вашим временем. Огромный опыт обучения людей и реальный финасовый успех Бодо Шефера поставил аудиокурс на одну ступень выше классических знаний о тайм-менеджменте. Узнайте о свежем взгляде на правила управления вашим временем от владельца 7 крупных компаний. Легко и доступно аудиокурс обеспечит вам гарантированные приёмы планирования вашего времени в условиях строгого лимитирования времени. Вы получите четкие правила креативного управления вашим временем через постановку истинно актуальных целей в пяти сферах вашей жизни.
Современный мир предъявляет жёсткие требования к вам, как к владельцу вашего времени. Получите подлинно проверенную программу поступков, которая шаг за шагом приведёт вас к реальному успеху.