Не все из тех, кто занимается у-шу в последствии знакомства с данной книгой, достигнут больших высот в этом виде спорта. Но но несмотря на все вышесказанное все обретут здоровье. Залогом этому служит многовековая история развития у-шу в Китае, где им занимаются миллионы людей.