Спичаг:выход в стойку силой (2012) DVDRip

Сразу скажу, что спичаг имеет большую разновидность. Начиная с самого простого - ноги врозь, до самого сложного - японского спичага. Сегодня мы будем изучать самый простой спичаг - ноги врозь из положения стоя. Для него нужно иметь хорошую растяжку.

Информация о фильме:
Название: Спичаг:выход в стойку силой
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:07:43
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 569 Мб

Скачать Спичаг:выход в стойку силой (2012) DVDRip

Скачать с Letitbit.net
Скачать с Rusfolder.net Часть 1
Скачать с Rusfolder.net Часть 2
Скачать с Savebit.net
Скачать с Turbobit.net

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Выход на две без глубокого хвата (2012) DVDRip
В данном видео мы говорим о, пожалуй, самом сложном выходе на две. Естественно, урок рассчитан на хорошую базу и стабильное выполнения подводящих упражнений. Все советы по данному элементу мы постарались изложить в видео, так же отразить каким образом можно накачивать предплечья.

Силовой воркаут с сендбегом (2012) DVDRip
Эта тренировка с сендбегом силовой направленности. Комбинированные упражнения, большая часть нагрузки - спина и ноги. Отлично подходит для домашних тренировок.

Плиометрика: техника прыжка в высоту (2012) DVDRip
Плиометрика - это замечательное упражнение для развития сильных ног и сухой массы мышц. Вы хотите иметь сильные, упругие ноги, упругую походку или усовершенствовать показатели в беге, боксе, то вы просто обязаны добавить упражнение в свою практику.

Как делать стойку на голове (2011) DVDRip
Стойка на голове - замечательное как индивидуальное упражнение, так и в качестве подготовительного звена для проделывания стойки на руках. Посмотрев это учебное видео вы узнаете как легко проделать стойку на голове и о 4-х простых этапах данного упражнения.

Фитнес. Суперсеты на ноги для девушек (2012) DVDRip
Сyпepceты - методичecкий пpиeм, пpи котopом два упpажнeния в пoдхoде выпoлняютcя подpяд, бeз oтдыха. Сyпeрceты pазнoобpaзят тpeниpовочный пpоцeсс, a вашим мышцам придaдут peльeф и тoнyc.