Екатерина Честнова - Как проживать эмоции - советы психолога (2024) Вебинар

Саммари поможет: Забрать пульт управления у своих эмоций. Отсеять окружение, которое запрещает тебе выражать себя. Понять, что ты чувствуешь на самом деле. Развить эмоциональный интеллект лучше, чем у психолога. Узнать, какие 4 эмоции ты испытывал в животе у мамы. Плакать на каждом фильме про любовь без чувства стыда.

Содержание

Блок 1. Почему мы подавляем эмоции
Механизм возникновения эмоций 27 минут
Виды эмоций 29 минут
Что такое подавление 8 минут

Блок 2. ...и как этого не делать
Техники релаксации 23 минуты
Техники выдерживания 12 минут
Техники проживания 20 минут

Начни просмотр, если
Ты взрываешься в самый неподходящий момент
Начнешь выражать эмоции экологично, а не копить в себе
Ты не понимаешь, что чувствуешь
Научишься идентифицировать свои эмоции
Ты плачешь на работе в тайне от коллег
Научишься контролировать себя без вреда для здоровья

Информация о видео
Название: Как проживать эмоции - советы психолога
Автор: Екатерина Честнова
Год выхода: 2024
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~2 часа

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 1280x720, ~412 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 491 Mb

Скачать Екатерина Честнова - Как проживать эмоции - советы психолога (2024) Вебинар

Скачать с Hitfile

Скачать с Turbobit

Скачать с Nitroflare

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Екатерина Честнова - Здоровая самооценка: советы от психолога (2023) Вебинар
Готовый гайд от специалиста, чтобы полюбить себя и наслаждаться жизнью. Вместо 5 книг, 15 сессий с психологом и бесконечных самокопаний.

Синхронизация - Психология отношений. Главное о любви, дружбе и партнёрстве (2023) Видеокурс
Отношениям не учат в школе. Нам не объясняют, как найти своего человека, как отличить любовь от влюблённости, распознать абьюз и газлайтинг. На курсе вы получите базовые знания о психологии и узнаете, что разрушает отношения, а что помогает их строить.

Екатерина Пыхарева - Терапевтическая встреча «Проживая эмоции» [PSY2.0] (2023) CAMRip
Сколько раз страх парализовывал и сковывал тебя, обида душила и лишала слов, боль от непонимания или неприятия разъедала изнутри, а гнев и злость сжигали и уничтожали остатки чувств?

Марина Власова - Спокойствие, только спокойствие: практические советы психолога (2021) Видеокурс
Не можешь контролировать свои эмоции - Держишь всё в себе и боишься дать волю чувствам. Испытываешь негатив и моральное истощение. Часто срываешься на окружающих и кричишь на детей. Чувствуешь постоянную раздражительность и нервозность.

Это все эмоции: Как их понимать и регулировать (2021) Видеокурс
Курс по развитию осознанности, эмоционального интеллекта, способности справляться со стрессом и негативными эмоциями

FAQ Как скачать?