Лето уже не за горами. И пора нам к нему готовиться! Это то самое время, когда мы начинаем думать о лишних килограммах. И как бы от них избавиться. Поскольку лишний вес- это не только проблема с эстетической точки зрения, а вопрос здоровья и хорошего настроения, то я приготовила вам сюрприз!

Мы разберем нюансы монтажных решений в таких фильмах, как «Оппенгеймер» и «Анатомия падения», подчеркивая роль монтажа в создании динамичного и завораживающего нарратива. Вы изучите, как различные кинематографические приемы, от документальности до использования музыки, влияют на восприятие истории и ее персонажей. Класс предлагает уникальную возможность углубиться в анализ и понимание того, как фильмы «говорят» с аудиторией на разных уровнях, от эмоционального до визуального.

Интенсив от топового психолога и просто красивой женщины о том, как стать увереннее в себе. Два дня на интенсиве — это время для вас, время для радости и вдохновения. Подарите себе роскошь быть с собой! Для всех женщин, которые хотят быть в спокойной уверенности, в гармонии с собой, ощущать всю полноту жизни и наслаждаться ею

Мы будем работать с ЛИМФАТИЧЕСКОЙ и ДЫХАТЕЛЬНОЙ системами тела. Сочетая работу с двумя этими системами мы, без надрыва, снижаем вес и оздоравливаем организм.

Уходит напряжение и боль в спине, осанка становится более ровной и красивой. Живот подтянут, тело упругое и сильное, ушли боли и лишние сантиметры, улучшилась чувствительность всего тела и интимных зон, сократился диастаз.

Объясняю просто, понятно с юмором основополагающие правила работы эмоциональной микрофлоры и работы психоэмоциональных программ поведения применимо к хронической (циклически повторяющейся) усталости и скачкам настроения

Разбираем разные варианты голодания с научной стороны, определяем практические и слабые места. Пропагандисты лечебного, интервального, сухого и условного голодания обещают полное восстановление здоровья и омоложение организма. В вебинаре разрушим с десяток мифов и разберёмся, так ли голодание полезно, как о нём любят говорить.

Эта книга научит вас осознавать свои собственные ограничения, преодолевать страхи и барьеры, поможет выстроить новый, собственный путь – тот, который нужен именно вам. Автор привносит глубокое эмоциональное погружение, раскрывая причины, по которым мы упускаем возможности для перемен. С помощью конкретных стратегий и методов, вы сможете найти силы и мотивацию, чтобы наконец освободиться от повторяющихся событий и начать создавать собственную, наполненную смыслом жизнь. Раскройте свой потенциал и добейтесь гармонии, радости и успеха!

На мастер-классе: Будем составлять метафоры под наши собственные запросы; будем учиться быстро утилизировать метафоры; будем менять наши собственные убеждения и убеждения других прямо на глазах!

Этот курс – про то, что управляет нами и о том, чем можем управлять мы. Эмоции, особенности психотипа личности, страхи, травмы делают нас уязвимыми и принуждают уязвлять других. Как человеку жить в мире, где все манипулируют друг другом? Как считывать манипуляции, лучше разбираться в людях и в самом себе? Здесь вы услышите о базовых навыках практической психологии, потренируетесь задавать правильные вопросы себе и другим, и, конечно, находить ответы, чтобы стать более защищенными и счастливыми. Курс не заменит полноценную личную терапию, но точно сделает вашу жизнь осознаннее и интереснее.

Мы живем в мире доступности быстрого дофамина, где у каждого человека возможно рассеивание внимания. И для того, чтобы не терять при этом самоэффективность, нужно применять навыки планирования, менеджмента, отдыха, эмоциональной регуляции и концентрации внимания.

Ещё пару веков назад у женщины не было права голоса. Она жила так, как ей диктовали общество, родители, муж. Сегодня у женщин есть свобода. Но миллионы из нас продолжают чувствовать себя потерянными, находиться в состоянии внутреннего конфликта и задаваться вопросами: Кто я? Какая я? О чём я мечтаю? Чего я хочу? Я имею право быть успешной и самореализованной или нет? Все эти ответы уже существуют. И они находятся внутри вас. Тысячи студенток Школы «Симург» уже прошли этот путь, нашли себя настоящих и позволили себе жить свободной и счастливой жизнью.

Наше самочувствие, энергия и здоровье на 80% зависят не от диет, упражнений и спортзалов, а от маленьких простых привычек, практик и упражнений, которые порой занимают не более 30 минут в день.

Устал ждать пока рилс залетят? Помоги им благодаря нескольких простым инструментам. Можно бесконечно много тестировать форматы рилс, нанимать рилсмейкеров и сценаристов, терять время, деньги, нервы. А можно узнать и применить рабочие связки и получать заявки и клиентов!

Сдерживая свое мнение — он сдерживает и свою агрессию. В итоге агрессия копится в нем, он сам становится агрессивным. И отпустить не может тормоза и самоконтроль. Иначе его сильно понесет, начнет жестко выражаться, кричать и будет скандал.