Добавить в избранное
584 | 
Силовые упражнения без отягощений
Король метаболических тренировок Би-Джей Гаддур в своей книге предлагает восемь наиболее важных гимнастических упражнений с их модификациями, с помощью которых вы приобретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Все упражнения сопровождаются цветными иллюстрациями, дополняющими их описание.
Название: Силовые упражнения без отягощений
Год издания: 2015
Автор: Би-Джей Гаддур
Издательство: Попурри
Жанр: Легкая и тяжелая атлетика
Количество страниц: 288
Формат: PDF
Язык: Русский
Размер: 16 Mb
Скачать Силовые упражнения без отягощений
|
|
|
Tweet |
|
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
"Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой:
 |
Упражнения без оборудования Эта книга являет собой оригинальный и новаторский труд, представленный в ней эффективный метод силовых тренировок сопровождается профессионально выполненными иллюстрациями высокого качества. Она адресована всем, кто хотел бы накачать мышцы, не используя при этом тренажеры. |
 |
Shape Упражнения №24 (2013-2014) «Shape Упражнения» — журнал для активных женщин, заботящихся о своей красоте и здоровье. Это сборник лучших западных и отечественных комплексов упражнений на все группы мышц как для тренажерного зала, так и для дома. В каждом номере есть дневник тренировок, с помощью которого можно наглядно проследить, как улучшаются результаты. |
 |
Упражнения для пальчиков Книга предлагает разнообразные упражнения по развитию мелкой моторики и мускулатуры пальцев - обводка линий и различных фигур, написание элементов письма, рисование одновременно двумя руками, интересный и увлекательный для малышей пальчиковый театр. Каждая страница в книге - это встреча с хорошо знакомой детям русской народной сказкой. |
 |
Упражнения для мускулатуры в картинках Данное пособие в картинках показывает строение мышц человека и развивающие упражнения для них. Показаны упражнения на все группы мышц. Всё наглядно изображено. |
 |
Каратэ Киокушинкай. Самоучитель О книге: Киокушинкай - сильнейший вид каратэ, отличающийся силой, простотой и эффективностью приемов. Это наука и философия рукопашного боя, предельное развитие духовных и физических возможностей человека, это скорее жизненный путь, чем спорт. В книге представлены разминка, силовые упражнения, стойки, удары, блоки, подсечки. Даны методы самозащиты |
0
