Каменюкин А.Г. - Антистресс-тренинг

Стресс… К сожалению, сегодня, наверное, мало кто может похвастаться тем, что никогда не страдал от стресса. Это состояние знакомо всем не понаслышке. Но для всех ли последствия стресса одинаковы? Нет.

Эта книга посвящена всем животрепещущим вопросам, связанным со стрессом. Умело комбинируя теорию и практику, авторы рассказывают о том, каковы причины стресса, как можно его предупредить и бороться с ним, как повысить индивидуальную стрессоустойчивость. Издание будет максимально полезно тренерам и коучам, психологам и психотерапевтам, так как предлагаемый материал успешно интегрируется в структуру любого тренинга. Книга также принесет несомненную пользу каждому, кто захочет научиться избегать стресса и сводить его последствия к минимуму.

Название: Антистресс-тренинг
Автор: Каменюкин А.Г.
Язык: Русский
Издательство: Питер
Жанр: ПСИХОЛОГИЯ
Год выхода: 2008
Формат: pdf
Страниц: 224
Размер: 11.7 Мб

Скачать Каменюкин А.Г. - Антистресс-тренинг

Скачать с 2bay.org
Скачать с Katfile.com
Скачать с TurboBit.Net

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Процедура регистрации бесплатна и займет у вас всего пару минут!
После регистрации вам станет доступна информация скрытя фразой: "Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста."

Похожие новости:

Апчел В. Я., Цыган В. Н. - Стресс и стрессустойчивость человека (Аудиокнига)
В пособии обобщены современные представления о природе и сущности стресса. Авторы предлагают методические подходы к рассмотрению психофизиологических механизмов стресса, формируют оригинальную концепцию, согласно которой функциональное состояние человека рассматривается как база изучения стресса и средств его профилактики, обосновывают

Наталья Царенко - Антистресс для будущих родителей
Эта книга для будущих родителей даст ответ на многие вопросы, тревожащие будущих мам: как подготовиться к рождению малыша, как выбрать врача и роддом, где появится ваш малыш, а также затрагивает психологические аспекты изменения мировосприятия и поведения мамы до и после появления на свет малыша.

Вредные привычки собак. Воспитание без стресса
Воспитать послушную собаку – не такая простая задача, как кажется на первый взгляд. У каждого животного, как и у человека, свои темперамент, характер и, разумеется, привычки.

Роберт Сапольски. Психология стресса. 3-е издание
Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса.

Наталья Царенко - Антистресс в большом городе
Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы