Мaрия Гaвpилoвa пoказывaeт кpугoвую трениpoвку, нaцeленную нa то, дабы пpивеcти мышцы кaждого телa в тонyc. Тpениpoвкa подойдeт кaк нoвичкaм, тaк и пpодвинyтым любитeлям фитнеcа. Тeм y кoго был пepeрыв в занятияx либо есть жeлaниe легко быть в тoнуce. Этo пpимep кpyгoвой тренирoвки. Слeдуйтe покaзaннoмy Мaшeй тeзиcy и импpoвизирyйтe.

Уникальный, не имеющий аналогов в мире единоборств подробный атлас-справочник болевых точек на теле человека. История развития кюсёдзюцу, отрывки из уникальных древних трактатов, таблицы точек различных систем Китая и Японии. Теоретические сведения по анатомии и физиологии человека, способы поражения и реанимации. Указано подробное анатомическое расположение 64 основных точек, направление и угол оптимального воздействия, последствия различных по силе и интенсивности методов удара или надавливания.

Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, от новичков, желающих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга. Для наглядности все упражнения сопровождаются фотографиями.

Women’s Health – качественное издание о здоровом образе жизни в формате модного глянца. Это живой, веселый и практичный журнал для современных, активных женщин, он не только о здоровом образе жизни и фитнесе, но и о красоте, стиле, сексе и отношениях.

IMDB 8.3/10 (125 голосов)
Фильм снятый при помощи самых современных технологий и рассказывающий о некоторых важнейших процессах, происходящих в нашем организме.

Занимательная информация - серия довольно забавных книг о серьезных вещах.

Нейтрализуйте своего противника в одно мгновение с помощью неподражаемых движений из «Прикосновения дракона»! Вы сможете сокрушить нападающего на вас точечными ударами в самые слабо защищенные места его тела.Узнайте, какие акупунктурные точки наиболее уязвимы и под каким углом требуется наносить удар, чтобы увеличить силу воздействия. На подробных рисунках представлены 43 главные точки на человеческом теле, а фотографии демонстрируют, как атаковать каждую из них. Не будьте жертвой! Приемы, представленные в «Прикосновении дракона», помогут вам защитить себя и сохранить свою жизнь.

Sport Life — новый спортивный журнал. В номере: тренировка для желающих подкачать тело к лету, разминка, мастер-классы и ещё много полезных советов для тех, кто хочет укрепить своё здоровье.

Это первая в стране книга, в которой систематизирована информация о различных вариантах психотерапевтической работы с телом. В ней не только рассматриваются основные существующие в телесно-ориентированной психотерапии подходы и методы, но и предлагается четкая и удобная система их анализа, осмысления и способов использования в практической психотерапии. Разработанный авторами подход к работе с телом адаптирован к условиям ежедневной работы психотерапевта-практика. Издание содержит большое количество упражнений и конкретных предложений по их использованию.

В книге представлены две интереснейшие работы американских ученых. Дж. Фаст в своей книге "Язык тела" собрал и обобщил данные исследований новой науки "кинестики", которая изучает поведенческие проявления бессловесного общения между людьми. Из книги Э. Холла "Как понять иностранца без слов" читатель узнает много полезного о манере поведения, нравах и обычаях людей разных национальностей и культур, что поможет избежать не только мелких бытовых неприятностей, но и крупных скандалов.

Ни для кого не секрет, что мы живем в неблагоприятной экологической обстановке. Хлорированная вода для питья, воздух, насыщенный выхлопными газами и отходами производства, некачественные продукты питания, употребление алкоголя и курение - все эти факторы разрушающе воздействуют на организм.

Цель этой медитации помочь человеку стать интеллектуально и физически здоровым, обладающим гениальными способностями, исповедующим философию Любви, Добра и Света, живущих по Космическим Законам Отца Творца.

Йога - древнейшее искусство комплексного развития тела, ума и духа человека, зародившееся в Индии, в настоящее время завоевало весь мир, как одна из самых эффективных систем самосовершенствования человека. Эта система физической и психической тренировки по управлению телом и сознанием в целом стала для многих "думающих" людей неотъемлемой частью современной жизни.

"Тело человека. Снаружи и внутри" - это еженедельный, красочно иллюстрированный журнал по медицине, позиционирующий себя, как "Полный справочник по медицине и клинической практике".